kariera biegowa
- Fatal@Error
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 294
- Rejestracja: 28 kwie 2007, 11:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: 42-600
Niech no pomyślmy hokus pokus, czara mara BUMMM chyba żadnej bo jakoś widzę przez mgłę twój wiek, wagę, wzrost, jakieś osiągi, test kupera itd.
pozdro
pozdro
Nic nie umiem i nic nie wiem, jestem matoł bity w ciemię...
- Fatal@Error
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 294
- Rejestracja: 28 kwie 2007, 11:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: 42-600
Trocheś stary bratku, ale dla chcącego nic trudnego :D
pozdro
pozdro
Nic nie umiem i nic nie wiem, jestem matoł bity w ciemię...
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Ucz sie i pracuj
A dojdziesz do celu
Jak doszedl Kopernik
I innych wielu
A dojdziesz do celu
Jak doszedl Kopernik
I innych wielu
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 391
- Rejestracja: 09 sie 2007, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
ależ optymista:) powodzenia :D
[url=http://runmania.com/rlog/?u=aolesins][img]http://runmania.com/f/1f8a6a254b727ad4b3be2d11bf661f5a.gif[/img][/url]
10K - 46:23
15K - 1:17:33
21.097K - 1:42:15
10K - 46:23
15K - 1:17:33
21.097K - 1:42:15
- Fatal@Error
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 294
- Rejestracja: 28 kwie 2007, 11:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: 42-600
Jak przyzwyczaisz ciało i umysł do 3.00min/km to będziesz dobry ale czy w czołówce to nie wiem :D
pozdro
pozdro
Nic nie umiem i nic nie wiem, jestem matoł bity w ciemię...
- JarStary
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 927
- Rejestracja: 14 lis 2006, 16:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skierniewice
R1088 - no cóż oprócz biegania musisz jeszcze dobrze jeździć na rowerze i pływać, być rozciągniętym i jeszcze kilka innych szczegółów. Jeśli myślisz, że w necie znajdziesz porady jak to zrobić żeby być w czołówce to nie zawracaj sobie głowy sportem wyczynowym, po prostu truchtaj jak większość z nas tu na forum dla zdrowia i przyjemności.
Pozdrawiam życząc dobrego wyboru
E tam musiałby biegać jak Kozik na treningach WB2 szybciej niż F-16Fatal@Error pisze:Jak przyzwyczaisz ciało i umysł do 3.00min/km to będziesz dobry ale czy w czołówce to nie wiem :D
pozdro
Pozdrawiam życząc dobrego wyboru
Chwalę Boga każdym przebiegniętym metrem
ZZTOP Skierniewice: każda sobota 13:30 vis-a-vis kasyna!
ZZTOP Skierniewice: każda sobota 13:30 vis-a-vis kasyna!
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Zycze Ci tylko, zebys nie byl najlepszym klientem pobliskiej kliniki ortopedycznej.