Wlasnie lecze sie z przeziebienia po bieganiu przy -3sopniach w krotkich spodenkach
Co jest bardziej komfortowe/lepiej trzymajace cieplo do biegu zima: dlugie spodnie czy getry? Czy moglby ktos podzielic sie swoim doswiadczeniem i zaproponowac uzywane przez niego spodnie/getry.
Chodzi mi o komfort i trzymanie ciepla.
Czym sie kierowac przy kupnie czapki? Ma byc cienka i np. z membrana czy wlasnie gruba welniana trzymajaca temperature?
Z gory serdecznie dziekuje za odpowiedz.
