Jak biegac z dziecmi?

[kledzik]

Czy ktos moze sie podzielic doswiadczeniami w bieganiu wspolnie z dzieciakami? Na co trzeba uwazac? Czy odpowiednie obuwie jest tak samo wazne jak u doroslych (w koncu ciezar ciala nieporownywalnie mniejszy!)? Czy sa jakies zagrozenia kontuzjami?
Ostatnio coraz czesciej moi synowie (8 i 10) prosza mnie abym zabral ich z soba do lasu. Z odcinkami 20-minutowymi nie maja juz wiekszych klopotow. Czy mozna je wydluzac?

[wojtek]

Moje dziewczynki zaczely biegac na zawodach przed rokiem . Dla starszej , 8 letniej dystans 5 kilometrow nie stanowi problemu . Mimo iz trenuje sporadycznie to bardzo duzo chodzimy a przede wszystkim wazne sa tu zajecia gimnastyki , na ktore obydwie chodza od 3 lat , po co najmniej godzine w tygodniu .

[katowicepunktde]

Halo!!!!
naturalnie ze mozna.... obuwie???
hmmm tu musisz sam podjac decyzje na co cie stac ... jak klada nogi, czy uginaja sie do srodka (pronacja)
najlepiej jak pojdziesz do sklepu gdzie przed zakupem masz mozliwosc bieganie na tasmie a nastepnie twoj styl bieganie jest analizowany na video.... itd..... ja osobiscie ...polecam trainig w ktorym mnie moja mala na rowerze towarzyszy... jezeli chce biegac nie mam nic przeciwko temu.. ale tylko wtedy gdy krece rundy na stadionie...... pozdrowienia ...

[kledzik]

Czy naprawde sa sklepy w ktorych moj styl biegania jest nagrywany na wideo i analizowyny? Nigdy o tym nie slyszalem...

[wojtek]

Oczywiscie ze sa . Kamera video we wlasnym zakresie rzecz jasna

[katowicepunktde]

naturalnie ze sa... moge podac adressy jezeli potrzebujesz...... to moze jest nawet niezla idea na wlasny hmmmm interes:-)

[katowicepunktde]

masz przyklad takiego sklepu:
http://www.laufsport-saukel.de/
->unser shop
->Laufbandanalyse

ta analiza jest w cenie buta w normalnym sklepie ... anawet jak jestes stalym bywalcem dostaniesz 10%....

[kledzik]

Dzieki katowicepnunktde! Zawsze mialem klopoty dobraniem odpowiednich butow, teraz wstapila we mnie nadzieja. Mieszkam 250 km od Kempten gdzie jest polecany przez ciebie sklep, z pewnoscia predzej czy pozniej znajdzie sie okazja aby tam zajrzec. A moze uda sie znalezc cos podobnego blizej mnie, tzn. w samiutkim srodku Bawarii... Jeszcze raz dziekuje!

[katowicepunktde]

so weit muss du nicht fahren.. schau mal unter:
http://www.runnerspoint.de/frames/index2.htm
mfg

[kledzik]

Katowice.de, jeszcze raz dzieki. Znalazlem 2 sklepy "RUNNERS POINT" calkiem blisko. Nie mialem pojecia o ich istnieniu. Sprobuje odwiedzic je w najblizsza sobote.

[kledzik]

Katowice.de, dzwonilem wlasnie do sklepu "RUNNERS POINT" w Norymberdze, analize biegu na wideo + odpowiednie porady wykonuja calkowicie bezplatnie, niezaleznie od tego czy kupisz u nich buty! Chyba pojade tam jeszcze dzisiaj po poludniu...

[katowicepunktde]

niezapomnij cene butow wynegocjowac!!!!!!!!!
Normalne jest 10% ponizej Listenpreis
i naturalnie test jest bezplatny jezeli kupisz buty..... albo tylko masz tali zamiar!!!!!!!

[katowicepunktde]

i powodzenia 1.06 jest marathon w regensburgu....

[kledzik]

Dzieki, ale maratonu juz chyba nie pobiegne... Miesiac temu zaczalem bieganie po 2-ch latach przerwy (kolana!). Na razie kilkadziesiat kilometrow tygodniowo (i duzo rowerka). Boje sie przesadzic. Chociaz z drugiej strony do czerwca strasznie duzo czasu, mozna wrocic do formy.
PS. Katowice.de, sprawiasz wrazenie milego i kompetentnego goscia, dlaczego na forum tak czesto nazywasz innych "oslami"?

[katowicepunktde]

)))))))))))))))))))))) keine ahnung kogo tak nazwalem????
jezeli masz klopoty z kolanami sproboj.. nie znam twojej wagi ale mysle ze jest ok z butami o podeszwie eva!!!!!! i kup sobie co najmniej 2 pary...ta podeszwa jest b. miekka....