12.04.03 spotkanie Grupy Trojmiasto

[Olek]

"Olek, czy lekarze postawili jakąś diagnozę?"


  Nie jestem zdiagnozowany. Do ortopedy jest w mojej przychodni wściekła kolejka - mam termin na 16-tego. Zabiegi rehabilitacyjne z ubezpieczenia - jak zwykle. W mojej przychodni - w pażdzierniku, na Dąbrowie - w listopadzie, w Sopocie - czerwiec /jak dobrze pójdzie/.
  Jestem umówiony na poniedziałek do podobno bardzo dobrego rehabilitanta -  sam uprawiał sport i ma się znać na rzeczy - ale to już poza ubezpieczeniem. Jestem ciekaw co powie.
  Rozważam jeszcze inne opcje, ale mam także inne problemy, poza moim kolanem - na tyle poważne, że nie mogę się skupić wyłącznie na tej jednej sprawie.
           ----------------------------------------------
  Życzę miłego biegu w Sopocie i trzymam kciuki za naszych reprezentantów na Dębno.  :)

[DaB]

Drodzy grupowicze, warunki biegowe w lesie nie sa najlepsze, a wiec spotkanie odbedzie sie na sopockiej plazy. Spotykamy sie na parkingu przy Grand Hotelu o wczesniej ustalonej porze czyli 9.00.

[MoKa]

faktycznie pogoda nieciekawa pochmurno, zimno, a więc hotel grand
będę o 9.00,
dzięki za troskę o moje dotarcie i powrót ze spotkania.
krzysiekk czy po drodze byłby tobie "zieleniec"?

[krzysiekk]

MoKa, chodzi o ten duży zielony budynek w Gdańsku Głównym?
Nic się nie martw, odwiozę cię.

Do wszystkich: Andrzeja niestety nie będzie bo się przeziębił.

A pogoda jutro ok godziny 9 ma być niezła: +5 stopni, wiatr 10km/h, zachmurzenie 50%, opadów brak.

(Edited by krzysiekk at 12:10 pm on April 11, 2003)

[MoKa]

tak, to ten budynek niedaleko dworca,
zieleniak, zieleniec jakoś tak zwany
wielkie wielkie dzięki :uuusmiech:

[Masiulis]

tez jestem troche przeziebiony ale postaram sie na was nie "prychac"

[Masiulis]

dzisiejszy bieg

[Jimas]

Hej
Wyglada na to, grupa sie rozrasta, no i staje sie wieloplciowa wreszcie. Ja zrobilem wlasnie mala przebiezke po centrum Warszawy - sporo tu dymu z rur wydechowych - nie ma to jak TPK.

Do zobaczenia
Jimas

[Olek]

  Nie mam jednoznacznej diagnozy mojego kolana - ale rozpocząłem kurację. Nie ma przeciwskazań dla biegania po jej zakończeniu. Tak więc zamierzam za jakiś czas wrócić na łono grupy.  :)
 

 

 

[krzysiekk]

Olek, czekamy na twój powrót.

Nie wiem czy będziemy robić spotkanie w tą sobotę. Mnie nie będzie w Gdańsku. Dopiero za dwa tygodnie dowiem się od Kaziqa i Pawła jak było w Dębnie.

[pawelm]

Dębno to rewelacyjna impreza. Moim zdaniem doskonała organizacja, piekna trasa, wiele osób dopingujących, piękna pogoda. Jestem pod wielkim wrażeniem i w przyszłym roku też postaram się pojechać.

Przez wiekszośc trasy (do około 30 km) biegliśmy razem z Adamek i Tomkiem. Mieliśmy bardzo dobre tempo (około 4:35 na km) i się razem nakręcaliśmy. Niestety poszliśmy jednak trochę za ostro i przyszedł kryzys - grupka się nam na około 30 km rozpierzchła.

Adam zrobił życiówkę - 2:29. Mi udało się przybiec minute wcześniej a Tomek na mete wpadł po 5 minutach. Przy okazji chciałem im podziekować za wspaniały bieg i pomoc na trasie. Adamowi gratuluje życiówki

Jeszcze raz polecam wszystkim Dębno.

[Masiulis]

mam nadzieje ze poopowiadacie nam jeszcze o Debnie
wstepnie co do soboty postanowilismy ze sie nie spotykamy

[Masiulis]

mam zdjecia, troche z biegow i pare z Grand Prix Sopotu

zdjecia

[Olek]

  Gratulacje dla naszych wspaniałych reprezentantów.  :)

  Mój fizykoterapeuta wyczyniał niesamowite łamańce z moją nogą. Coś przebąkiwał o osławionej hondromalacji ale nie do końca jest to pewne. W grę wchodzi jeszcze nadwyrężenie/uszkodzenie jakiegoś ścięgna, którego nazwę od razu zapomniałem. Muszę się jeszcze raz zapytać. Wyszło, że mięśnie uda lewej nogi mam jakieś pokurczone - co bardzo dobitnie odczułem podczas zabiegów, które mi zaaplikował. Wyraźna różnica pomiędzy lewą i prawą nogą. Mocno mi zalecił wprowadzenie rozciągania do treningu biegowego. W sumie 3 kwadranse tych łamańców a na koniec diadynamik /jeżeli tak to się pisze/ - chyba z kwadrans pod prądem. Mam odstawić na razie bieganie. Nabrałem nieco otuchy - mam wrażenie, że facet zna się na rzeczy - mam tylko do niego strasznie daleko. Komunikacją miejską jadę 1,5 godz. w jedną stronę. Zastanawiam się nad opcją rowerową - tylko nie mam gdzie zostawić roweru. Czy ktoś z Was nie mieszka czasem w rejonie przychodni w Brzeźnie? Zdecydowanie wolę taki wariant niż autobus/SKM/tramwaj.

  A propos kręcenia - może ktoś ma ochotę na takie delikatne rowerowanie - tzn. średnia raczej 25 niż 30 /może być jeszcze wolniej/ i raczej szosa, niż teren - nie chcę przeciążać kolan. Czas uruchomić sekcję rowerową GT.  

  Masiulis - dzięki za zdjęcia.  :)

[Kazig]

Olek w mailu do mnie zaproponował kręcenie w lany poniedziałek.
Jestem za na ponad 50%.
Kto jeszcze?

Dawno się z Wami nie widziałem. Mam sporo do opowiadania. Pozdrowienia dla MoKi, z którą mam nadzieję spotkać się wkrótce.

PawelM - dzięki za dobre słowa, ale umiem pomagać na trasie bardziej niż to robiłem w Dębnie Tu bałem się, że po po prostu nie dobiegnę więc udzielało mi się skupienie. Dziękuje Wam za ten bieg.
Do zobacznia.