Przywitanie

[Kania]

Nie wiedziałem gdzie to piszę tutaj:

Witam wszystkich forumowiczów czyt. zapalonych biegaczy!
Paweł l.31 ze Szczecina.
Wstępnie biegałem 2 miesiące w poprzednim roku - trasy ok. 5 km.
Od wczoraj biegam ale już bardziej na poważnie tzn. plan treningowy, ciuchy, buty, odżywianie itd.
Mam ogromny zapał gdzyż jako poł/ zawodowy piłkarz po wielu latach treningu przyszła kontuzja, potem siedząca praca biurowa itd.
Powiedziałem dość - i zaczynam z wielkim animuszem - zobaczymy co z tego będzie?
Pozdrawiam Wszystkich - podpowiedzi mile widziane

[JarStary]

Witaj! Biegaj!

Może Fredzio przeniesie ten temat do Zacznij biegać to chyba jest dobre miejsce.

Pamiętaj na początku biegamy wolno, aby potem biegać szybko.




Pozdrawiam gratulując zapału

[speedyd]

witam all

[Tomaszzz]

Witam życząc regularności i mądrości w treningu.

[JarStary]

Speedyd Witaj!

Biegaj!!!


Żyj!!!





Pozdrawiam życząc miłego forumowania oraz biegania

[Wojas]

No hej :D
Pozdro