OWB1 podczas przygotowań do 10km

[Fist]

A propos głównego pytania, wolne wysilki powyzej ~ 90' nie sa za bardzo potrzebne, gdyz proces energetyczny ktory rozwijaja jest nie potrzebny podczas takich zawodów jak 10km. Jesli cos jest niedopowiedziane, jestem otwarty na poprawki

[wojtek]

Mysle , ze zbyt wielu z Was zanadto teoretyzuje i jest to w konsekwencji slepa uliczka .

Zonglujecie terminami "mleczan ,"Zoladz test " itp .

Czy uwazacie ,ze wiedza treningowa jest wiedza absolutna , rozwinieta do konca i przez nastepne 100 lat nie bedzie nowych terminow czy wprost zwrotow o 180 stopni ?

Jedynym sposobem na zblizenie sie do prawdy jest doswiadczenie empiryczne , zarowno osobiste jak i obserwacyjne .

Zgromadzenie do kupy elementow nauki z osobistymi eksperymentami daje dopiero doswiadczenie . Pomimo wszystko pozostaje zbyt wiele niewiadomych .