30 minut i co dalej

[PIROMAN]

Ale byly jaja na mojej pierwszej w zyciu biezni w klubie.
Mialem biec OBW1 35 minut (dla mnie to ok 136-145 HR).

W koncu udalo mi sie ustawic tempo na 7,5 km/h... i tak sobie biegne, po 10 minutach sie spocilem jak... przykladam swe rece do mierzenia pulsu i (uwaga) 72 (!). Patrze i nie wierze.

Przez 35 minut biegu zrobilem 4,3 km, spalilem 250 kalorii, srednie tempo 7,5 km/h, puls 71-2 (!!!!!!!).

Bylem w szoku zwazywszy ze przebiegalem na stadionie 6 km w 30 minut i wygladalem po tym lepiej.

Błąd pomiaru?

[tomasz]

Tak - błąd pomiaru.