Przywodziciel

[Acid]

Coś mi się zdaje, że naderwałem przywodziciela, piecze i kłuje, wystarczył jeden głupi błąd, brak rozciągania, totalna załamka, ile czasu trwa kuracja? może ktoś się z tego kurował? do lekarza nie ide bo i po co, dwa tygodnie wystarczy?

[outsider]

Mięsień uda od wew?
Tuż nad rzepką?
U mnie to stare zbliznowacenie. Odzywa się jak przeciążę kolana. Zaliczyłem w zeszłym roku fizykoterapię i znowu się odezwało.
Pomógł parodniowy wyjazd w góry i chodzenie po nich.
Co nie podoba się tak rada?
Nic nie poradzę.

[Acid]

Boli kilka centymetrów pod pachwiną, zalecasz chodzenie po górach ja za bardzo chodzić nie mogę po płaskim.

[tomjaz]

Witam miałem podobna kontuzje 2 lata temu. 2 tygodnie to moze byc zamało na rehabilitacje.

[outsider]

Góry pomagają na moje lewe kolano

A to jest znacznie wyżej, niż kolano.

Smaruj, smaruj i jeszcze raz smaruj.
Możesz schładzać ale to miejsce nie najlepiej się schładza.


Niegdyś w pachwinie naciągnąłem sobie jakiś przyczep - jakoś przeszło.
A powodem było zbyt gwałtowne rozciąganie.