jakie buty na siniejace paznokcje??????????????????

[Vinci_1990]

Trenuje od poltora roku z 2 miesieczna przerwa(kontuzja).Najpierw biegalem w Sprandi i 2 najmiejsze paznokcje mi zesinaly.Teraz biegam w Reebokach idzij misie to samo.Jakie poradzilibyscie mi buty do biegania po klopotach ze paznokcjami i kolanami?????????????????????????????????

[outsider]

Na kolana-systematyczne wzmacnianie czworogłowych, odpowiednio dobrane buty do sposobu biegania i obciążenia dopasowane do możliwości a nie pragnień.



Paznokcie-
Może kupujesz przy małe buty?
Wiele osób ma problemy z paznokciami o ile nie ma butów o pół numera za dużych.
Jakiś szew w bucie? Ale w dwóch różnych butach?


Teoretycznie- paznokcie mogą siniec od grzybicy.

[Vinci_1990]

Buty mam i mialem troche wieksze ok. poltora numera za duze.Szwy sa plaskie, a grzybicy nie mam bo bylem u lekarza.Lekarz powiedzial,ze buty ogniataja mi paznokcje , ale tego mi juz nie powiedzial w jakich mam biegac butach zeby mi sie to nie zrobilo

[Acid]

Czy sianieją tylko od butów biegowych czy też od chodzenia w innych butach, może masz kłopoty z krażeniem

[Wojas]

Hmm a może to przez to że jak zsiniały to niemiały odpoczynku i teraz cały czas biegasz i niemają kiedy sie naprawić. Sprubuj albo zrobić pare dni przerwy albo pobiegaj pare dni w jakiś sandałach albo coś co ma wycięcie. :P:P

[Marat_]

Rad wiele - ale wychodzi na to, że buty masz źle dobrane. Nic więcej!
Zły model + zły rozmiar = ... siniejące paznokcie (o kłopotach z kolanami nie wspomnę).

Życzę jedak jak najmniej takich doświadczeń - pewnie znajdziesz w końcu "swój" model buta i rozmiar. Najlepiej jednak bedzie porozmawiać z fachowcem od butów - ale niestety nie znajdziesz takiej osoby wśród 99% sprzedawców (szybciej doświadczony trener, lub biegacz przynajmniej z kilkuletnim stażem)

[polacoloco]

ja mam ten sam problem.
obydwa paznokcie (te przy najmniejszym) sa czarne.
ten w prawej nodze to czarny zrogowacialy kamien. nawet nie umiem go calego wyciac.
podczas biegania but uciska, chociaz tego nie czuje.
buty dopiero kupie nowe w nastepnym sezonie.

poozdrawiam, Antek

[outsider]

A nie masz przypadkiem skarpet z grubymi szwami?

[polacoloco]

A nie masz przypadkiem skarpet z grubymi szwami?

ja kupilem jakies skarpety niby do biegania. sa troche grubsze niz zwykle.
pobiegam moze w zwyklych i zobacze czy cos to zmieni.

pozdrawiam

[Vinci_1990]

biegam w skarpetkack do biegania z plaskimi szwami.Jak mialem kontzje to nie moglem biegac i moje problemy z paznokcjami automatycznie przestawly istniec.stare zesiniale zeszly mi i urosly nowe,ale gdy znowu po kontuzji zaczolem biegac pojawil sie ten sam problem .Terza kupilem sobie nowe buty do biegania (jasics gel cumulus).Te buty polecili mi na kolana i powiedzieli ze z paznokcjami tez powinno byc lepiej .Juz w tych butach zrobilem kilka treningow i bylo super ale z paznokcjami poprawy nie widzac.Mozliwe ,ze jak moje nogi przyzwyczaja sie do nowych butow to powinno wszystko ustapic .Pozdro wszystkich ktorzy maja ten sam problemi ktorzy udzielili mi pomocy.dzieki

[Vinci_1990]

Wiec to wszystko bylo przez zle dobrane buty

[outsider]

Też jest dla mnie to niezrozumiałe. Dwa różne buty. I tak i sam negatywny efekt.

Moźe stopa szeroka?

[speedy62]

wyglada na to ,ze za waskie -np -adidas -robi butki bardziej waskie i smukle niz asics..

[Vinci_1990]

te sa juz 3 i taki sam problem , a stope mam szeroka.

[MichalJ]

z drogich proponuje mizuno, a z tanich woolfy maja szerokie przody i nie powinny ci schodzic paznokcie, ale tak do konca to i tak sie tego nie ustrzerzesz bo zawsze sie to przytrafi. Moze to byc tez problem ze masz slabe paznokcie i a w zwiazku z tym czegos brakuje w organizmie, zorientuj sie czego i dostarcz ten suplement w postci naturalnej moze jakies wazywko albo owoc poczytaj. w ostatecznosci polecam pseudo witaminy i mikroelementy