zaczynam biegać lecz niestety czas na bieganie bedę miał tylko rano od 8:00 do 9:30 - mam pytanie ? Czy jak tylko wstanę 7:25 mam zjeść śniadanie ( no pewnie
ale jakie ? Tak żebym mógł zacząć biegać już o 8:00 ?Dziękuję za info.
Pozdrawiam
F
Bieganie rano co z śniadaniem ???
-
GrudiLee
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 04 lip 2006, 21:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Cześć,
zaczynam biegać lecz niestety czas na bieganie bedę miał tylko rano od 8:00 do 9:30 - mam pytanie ? Czy jak tylko wstanę 7:25 mam zjeść śniadanie ( no pewnie ale jakie ? Tak żebym mógł zacząć biegać już o 8:00 ?
Dziękuję za info.
Pozdrawiam
F
zaczynam biegać lecz niestety czas na bieganie bedę miał tylko rano od 8:00 do 9:30 - mam pytanie ? Czy jak tylko wstanę 7:25 mam zjeść śniadanie ( no pewnie
ale jakie ? Tak żebym mógł zacząć biegać już o 8:00 ?Dziękuję za info.
Pozdrawiam
F
-
barnaba
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 30 cze 2006, 12:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świerzawa
Ale po co tak wcześnie wstajesz??
Ja osobiście przed bieganiem rano nie jem nic.... dopiero po prysznicu i po treningu jep śniadanko.
Oczywiście Ty możesz jeść przed bieganiem, ale może to poskutkować kolką albo itp itd...
Chyba że Jesteś SUPERMEN i masz 'meta'bolizm ARNOLDA !!!
Ja bym osobiście radził biegać naczczo!!!!
Jeżeli chesz to przekop to forum, a na pewno cosik znajdziesz....
narq
Ja osobiście przed bieganiem rano nie jem nic.... dopiero po prysznicu i po treningu jep śniadanko.
Oczywiście Ty możesz jeść przed bieganiem, ale może to poskutkować kolką albo itp itd...
Chyba że Jesteś SUPERMEN i masz 'meta'bolizm ARNOLDA !!!
Ja bym osobiście radził biegać naczczo!!!!
Jeżeli chesz to przekop to forum, a na pewno cosik znajdziesz....
narq
Czekam na debiut.....
8170689 gg
8170689 gg
