Niedowaga i jej skutki
-
Wojas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 266
- Rejestracja: 18 mar 2006, 16:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Nowy Sącz
Witam mam 170 cm wzrostu i waże 54 kg. Patrząc na mój brzuszek wygląda na więcej ale na różnych wagach sie warzyłem i wszędzie 54. To oznacza że mam niedowage ?? To co jeść żeby przytyć i żeby to niebyło zauwarzalne na ciele. I jeszcze jedno. Czy przez to że mam niedowage to np: strzelają mi kości itp ??
gg 1175002
-
outsider
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1858
- Rejestracja: 27 lut 2003, 16:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: warszawa
Masz niedowagę
Może to jest w jakiejś mierze efekt Twojego wieku- różnie wówczas bywa z wagą.
Co jeść?
Produkty z dużą zawartością białka- mięso, nabiał.
Może to jest w jakiejś mierze efekt Twojego wieku- różnie wówczas bywa z wagą.
Co jeść?
Produkty z dużą zawartością białka- mięso, nabiał.
Nie jestem skracaczem. Biegam całą trasę, a nie kawałek. Czego życzę także innym.