biegam juz od dwoch miesiecy (3x tyg), ale nigdy wczesniej nie bolaly mnie tak nogi jak od dwoch dni! bola mnie lydki, czuje jakby byly ze stali, sa ciezkie i az "palą"....Moze z moją postawą jest coś nie tak? gdzie powinnam o tym poczytac?
Jak wracam boli mnie tez czesto glowa, co jest przyczyną?
Aha no i dlaczego puchną mi dłonie???
lydki
-
zaglebiak
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 06 cze 2005, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sosnowiec
Jedynie moge sie odniesc do spuchnietych rak, to chyba przyczyna zbyt dlugiego biegu, jak pierwszy raz pokonywalem dystans 30 km tez mi spuchnely
Pozdrawiam serdecznie,
Michal
Michal
też do przeżywałam, ale można się przyzwyczaić -
Acid
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 22 lis 2003, 10:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bedlno k/Kutna
Jeśli w łydkach wystepuje uczucie "paleniaę to jest to związane z niewydolnością układu krążenia. Co moge polecic, smaruj venorutonem mnie pomógł.
Greg
