Bieganie na Gocławiu

[Ojla]

No tak, jak dwóch to chyba nie  :)  .

Rafał i Marek! Dojechaliśmy za widoku, ale Jasiek jęczał po drodze, że jest bardzo głodny. Fajnie, że w końcu udało się spotkać. Czy wybieracie się na imprezę w Skaryszewskim 27 kwietnia? Ja niestety nie będę w W-wie, ale zdaje się, że następna - 25 maja jak najbardziej (obawiam się, że 10 km to nie dla mnie - pozostaje marszobieg, ale będę dopingować pozostałych uczestników, a niektórych chętnie poznam).
Jola

[Jacekraf]

Jolu, musisz miec w plecaku male co nieco dla Jaśka w takim razie ilekroc wyjezdzacie
Co do biegow to nie wiem - ja po kazdym biegu odczuwam bol kolana, nadal to samo - po snowboardzie chyba. Wiesz, strasznie Wam zazdroszcze - ze mozecie sobie biegac, to naprawde wielki plus. Bo mnie co chwila jak nie prawe kolano to lewa kostka i tak na zmiane...Ech, zycie. Dzis robie przerwe i wyskocze z Ewa na roleczki wieczorkiem. Moze i Ty masz chec? Jak tak to mozemy sie spotkac - ja chyba bede autkiem wiec nie mam problemu, mozemy podjechac. Co Ty na to Jolu?
Pozdrawiam serdecznie
Rafal

[kingeri]

Ja 27 kwietnia bardzo bym chcial, tylko pewnie jak 10 km pobiegne ponizej 55 minut to bedzie rekord wiosny

ale przejsc sie/przyjechac/przybiec zawsze warto.

marek

[Jacekraf]

Jasne, ja tez chcialbym wziac udzial. Czas bedzie pewnie straszliwy ale nie o to chodzi w tym sezonie.
Jolu, a Ty nie bedziesz w Warszawie???? Pierwsze slysze... szkoda...
Rafal

[Kiniak]

Jestem, żyję, dojechałam.
Bieganie było super. Proszę o więcej
Ja osobiście do Karniowic dotarłam ok. 16.00- Krzycho bardzo długo czekaliśmy na 20-tkę.
Wspinaliśmy sie już- 3 prote dróżki na rozgrzewkę no i zjazd po ciemku.
Fajnie było. Pozdrawiam wszystkich i zgłosze się we wtorek.

[Ojla]

No tak to jest, jak się ma dzieci (trzeba pamiętać o wielu różnych rzeczach). Przepraszam, że wczoraj się nie odezwałam, ale nie zdążyłam przeczytać Twojego posta Rafale. Zresztą na rolki bym się z Wami nie wybrała bo miałam wczoraj siłownię o 18-tej (też poszłam z Jaśkiem, bo ...... tak wyszło).
Kinga, cieszę się, że się odezwałaś, bo już myślałam że Cię zabiegali  ;) .
Jola

[Jacekraf]

Jak bylo na silowni? Pojezdzilem z Ewa na roleczkach w centrum - na pl. Pilsudskiego i w Parku Krasinskiego. Bylo rewelacyjnie - nawierzchnia super, no i jakie towarzystwo, mowie Wam:):)
No i takie male info - z reki, ktora mialem zabandazowana wyklul sie gipsik... od dloni do lokcia.

Pozdrawiam serdecznie wolniej klikajac lewa czescia klawiatury:)
Rafal

[Ojla]

Siłownię przeżyłam, chociaż cieżko było (zwłaszcza przerażają mnie te maszyny, których zadaniem jest wzmocnienie rąk). No to Ci się Rafał kuku zrobiło na samiutkie Święta . No cóż, jak to mówią, żeby kózka ...  :) .
Jola

[Ojla]

Ponieważ zbliża się południe, czyli czas do domu (kobitki u nas w firmie puszczają wcześniej), ze smutkiem informuję, że spotkam się z Wami, moi kochani forumowicze dopiero we wtorek . Ale w melanżu przeczytajcie życzenia, które Wam składam.

Jola

[Ojla]

Witam po Świętach!!!
Jak spędziliście ten czas? Ja rodzinnie nie sportowo. No chyba że spacer po Kazimierzu Dolnym uznać jako formę sportu.
Kalorii spożyłam całe mnóstwo, ale jak można oprzeć się i nie skosztować rewelacyjnych (domowej produkcji) mazurków, bab i makowców?
O 21:00 podejmuję zatem próbę przebiegnięcia standardowego kółka gocławskiego z dodatkowym obciążeniem (sadełko).
Jola

[kingeri]

Hej

ja sie probowalem ograniczac, ale wariant ograniczony i tak jest nieprzyzwoicie wypasiony. Plus utrwalanie sadelka w pociagach (15 h w sumie). Dlatego dzis optuje za Skaryszem w formie wolnych 5 okrazen.

[Ojla]

No tak, ale Skaryszew musi być wcześniej niż o 21-szej. Hm, coś muszę pomyśleć. A jak reszta towarzystwa? Czy Rafała kontuzja pozwala mu na bieganie? Kinga i Adam? A Ewa?
Jola

[Ojla]

Nie wiem jeszcze o której mogłabym się umówić (czeka mnie po pracy wymiana opon). Powinnam też udać się z żółwiem do weterynarza. Cały czas myślę. Ewentualnie może jak poprzednim razem wybrałabym się z Jaśkiem na rowerach?
Czemu Oni nie dają znaków życia? Może się przejedli?
Jola

[Kiniak]

Ja dziś wieczorkiem biegam.
Mój wyjazd składał sie głównie z biegania i wspinania, co mnie bardzo cieszy. Jedzenia prawie nie było, no i słodycze były nieobecne.
Dziś mam zaplanowanych parę rzeczy, ale jeszczwe nie wiem o której. Prawdopodobnie będę biegać ok. 20.00.

[kingeri]

Co do Rafała - nie wiem, a Ewa biega na pewno (bo ona codziennie biega z definicji ) - tylko jedyna osoba, ktora ma z nia kontakt, jest Rafal (to chyba niezgodne z ustawa antymonopolowa )

Ja bym sie na park nastawial jakos w okolicach 17-19.
marek