Jestem ciekaw jak reguja stawy na duze obciazenia.Biegam duzo ale nie nie po plaskiej ziemi tylko przeskauje wszystko co mam na drodze,czest to sa rowniez skoki z wysokosci..
Inna sprawa: od jakiegos czasu odczuwam "skrzypienie" w kolanach i treszczenie przy zginanu, to nie boli ale mnie martwi.Czy moglby ktos co mi podpowiedziec??
POZDRAWIAM
Reakcja stawow kolanowych na duze obciazenia
-
balanceman
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 03 maja 2006, 19:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wrocław
- Kontakt:
-
kicek
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 01 kwie 2006, 00:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Jaworzno
takie trzeszczenie to ja mam od 2-3 lat 
dokładnie to samo, trzaska i skrzypi, lekarz powiedział że możliwe że będe wysłany na operacje łękotki czy cuś, ja osobiscie się tym nie martwie i biegam dalej
dokładnie to samo, trzaska i skrzypi, lekarz powiedział że możliwe że będe wysłany na operacje łękotki czy cuś, ja osobiscie się tym nie martwie i biegam dalej-
Kabat
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 01 kwie 2006, 13:28
Witam
Mi skrzypią stawy kolanowe od 22 lat. Od około 15-18 lat skrzypią i łupią także stawy w palcach, nadgarstkach, odcinek szyjny kręgosłupa.
I co?
I nic. W niczym mi nie przeszkadza. Kiedyś bolały mnie kolana co spowodowało, że w liceum zawiesiłem bieganie na 10lat. Ale prawidłowa gimnastyka wzmacniająca mieśnie nóg, dobre buty i mało biegania po asfalcie i nie mam żadnych problemów z kolanami.
Pozdrawiam
Mi skrzypią stawy kolanowe od 22 lat. Od około 15-18 lat skrzypią i łupią także stawy w palcach, nadgarstkach, odcinek szyjny kręgosłupa.
I co?
I nic. W niczym mi nie przeszkadza. Kiedyś bolały mnie kolana co spowodowało, że w liceum zawiesiłem bieganie na 10lat. Ale prawidłowa gimnastyka wzmacniająca mieśnie nóg, dobre buty i mało biegania po asfalcie i nie mam żadnych problemów z kolanami.
Pozdrawiam
-
balanceman
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 03 maja 2006, 19:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wrocław
- Kontakt:
Tak tylko ja biegam najczesciej na betonie i nawey wiecej skacze niz biegam... ;/Kabat pisze:Witam
Mi skrzypią stawy kolanowe od 22 lat. Od około 15-18 lat skrzypią i łupią także stawy w palcach, nadgarstkach, odcinek szyjny kręgosłupa.
I co?
I nic. W niczym mi nie przeszkadza. Kiedyś bolały mnie kolana co spowodowało, że w liceum zawiesiłem bieganie na 10lat. Ale prawidłowa gimnastyka wzmacniająca mieśnie nóg, dobre buty i mało biegania po asfalcie i nie mam żadnych problemów z kolanami.
Pozdrawiam