początek

[bombaatomowa]

postanowiłam z qmpelą 3 dni temu zacząć biegać, no i biegamy, na początek postanowiłyśmy przebiec 6 km, z tym, że co 2 km robiłysmy 2 minutową przerwę [jakbyśmy dalej biegły to po nas ; )] wiem, że początki są trudne itp, przeglądałam forum, jednak chciałabym się dowiedzieć jak wpływa taka 2 minutowa przerwa na spalanie tłuszczu i czy przypadkiem ta 2 minutówka nie sprawia, że biegamy na marne, dzięki z góry za odpowiedzi, pzdr

[Adam Klein]

Spoko, na marne nie biegacie, ciągły bieg jest oczywiście lepszy ale dojdziecie do tego niedługo.