Mszana Dolna-Luboń 9km +622m Puchar Polski w BG

[ours brun]

12.10 2003 (niedziela) godz. 10

Regulamin

Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Biegach Górskich / styl alpejski /
Pucharu Polski w Biegach Górskich / styl alpejski /
Mszana Dolna – Luboń ( 1022 m npm )

1. Cel imprezy

- popularyzacja biegów,
- upowszechnianie sportu wśród młodzieży, dzieci, i dorosłych,
- wyłonienie mistrzów Polski w kategorii młodzieżowej,
- promocja turystyczno – rekreacyjnych walorów Mszany Dolnej i okolic.  
2. Organizatorzy
- Miejski Ośrodek Kultury w Mszanie Dolnej.
3. Patronat
- Burmistrz Miasta Mszana Dolna  Józef Kowalczyk
4. Termin i miejsce
- start i biuro zawodów: Zespół Szkół Zawodowych
                                          Mszana Dolna, ul. Starowiejska 4
- 12 październik 2003, start godz. 11 00
5. Trasa
- bieg główny: długość – 9 km, różnica wzniesień 622 m, start honorowy –               ZSZ ul. Starowiejska 4, Mszana Dolna, meta – szczyt Lubonia (1022 m npm )  
- bieg dodatkowy (młodzicy): długość – 2 km, różnica wzniesień  386 m,                  start –  przełęcz Glisne , meta –  Luboń (1022 m npm)
- 20% - asfalt, 80% - drogi leśne i polne / szlak czerwony /



6. Kategorie wiekowe
     Bieg główny:
                 Mężczyźni:                                          Kobiety:
- kat. M1 – 16-19 lat                         -   kat. K1 – 16-19 lat
- kat. M2 – 23-29 lat                         -   kat. K2 – 23-34 lat
- kat. M3 – 30-39 lat                         -   kat. K3 – 35 i wyżej
- kat. M4 – 40-49 lat
- kat. M5 – 50-59 lat
- kat. M6 – 60 lat i wyżej

           W biegu głównym zostanie przeprowadzona oddzielna klasyfikacja dla zawodników i
           zawodniczek biorących udział w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski tj.
- kat. MMPM – 20-22 lata / mężczyźni /
- kat. MMPK – 20-22 lata / kobiety /
           Bieg dodatkowy: (młodzicy)
- kat. CH – do lat 15 – chłopcy
- kat. DZ – do lat 15 – dziewczynki
-
7. Nagrody
W kategoriach wiekowych za zajęcie I – III miejsca nagrody pieniężne.
Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowe dyplom.
Pierwszych pięćdziesięciu zawodników w biegu głównym otrzymuję pamiątkowe medale.
W kategoriach MMPM i MMPK  I – III miejsca nagrody pieniężne, medale, puchary. Wszyscy w/w kategoriach otrzymuję pamiątkowe dyplomy.
W biegu dodatkowym w obu kategoriach za zajęcie I – III miejsca otrzymują zawodnicy upominki.

8. Uczestnictwo
- w zawodach mogą uczestniczyć osoby posiadające aktualne badania lekarskie oraz opłacą opłatę startową w kwocie 10,00 PLN od osób dorosłych i 5,00 PLN od młodzieży uczącej się.
9. Zgłoszenia
- do dnia 10 października 2003  
Miejski Ośrodek Kultury w Mszanie Dolnej
            Ul. Jana Pawła II 1
            34-730 Mszana Dolna
            tel. 018 33 10 011
           e-mail: mok@mszana .pl
- w dniu zawodów w biurze zawodów
- wpłaty: Miejski Ośrodek Kultury w Mszanie Dolnej, ul. Jana Pawła II 1,   Bank Spółdzielczy w Mszanie Dolnej, Nr konta: 88080006-1241-3600-11

10. Program
- 9 00  - 10 00 – przyjmowanie dodatkowych zgłoszeń, wydawanie numerów,
- 10 30 – wyjazd autokarem na start zawodników biegu dodatkowego
- 10 45 – start honorowy do biegu głównego / ulicami miasta /
- 11 00 – start główny
- 14 00 – zakończenie zawodów, dekoracje, wręczenie nagród, poczęstunek.
                  / Motel Hades w Mszanie Dolnej /

11. Uwagi końcowe
- zawody zostaną przeprowadzone bez względu na pogodę.
- organizatorzy podczas zawodów zapewniają opiekę medyczną
- uczestnicy zawodów ubezpieczają się we własnym zakresie
- powrót do Mszany Dolnej autokarem z przełęczy Glisne
- nocleg: Motel Hades tel. 018 33 10 274,                                                          Schronisko Młodzieżowe ZSO tel. 018 33 10 219 (7 00 – 10 00  17 00 – 21 00)
- losowanie nagród wśród wszystkich uczestników biegu.



(Edited by ours brun at 8:11 pm on Sep. 17, 2003)

[ours brun]

Ponieważ corocznie staram się odwiedzać nowe biegi górskie a zawodnicy z Mszany rzucają się w oczy na każdych zawodach podaję informację o tym biegu. Może jakieś jesienne spotkanie forumowiczów? Może warto zadebiutować na tej nie tak bardzo wymagającej trasie? Chyba Krakowianie mają szczególnie blisko...

Póki co jestem w dołku pomaratońskim i trudno mi sobie siebie wyobrazić pomykającego pod górę, ale jest jeszcze trochę czasu... W każdym razie chętnie bym przyjechał. Jeśli ktoś z Warszawy i okolic miałby ochotę na górski weekend biegowo-turystyczny możemy się zgadać - będę dysponować samochodem...

Może ktoś biegł tam i mógłby przyblizyć nam trasę? Halo Jarkovsky?

[Jarek Gniewek]

Halo halo witam po długiej nie obecności na forum i zawodach.
Heh 20 dni w sierpniu nie było mnie na treningu a kilometrów zrobiłem zaledwie 108, mało jak nigdy. Teraz staram powrócić do formy.
Co do Mszany to nie biegłem tam jeszcze ale wiem że trasa nie jest zbyt ciężka.

[Jarek Gniewek]

Czepiając się tematu to muszę tu zaznaczyc że nie jest to ostatnio impreza dla "górali". 22 grudnia mamy jeszcze bieg w Wałbrzychu (4. Asy Chełmca) oraz we Wrocławiu bieg po schodach Poltegor 2003 gdzie zapraszam dopiero tam na zakończenie sezonu!

[ours brun]

Zgadza się, że to jeszcze nie koniec sezonu, ale trudno byłoby mi się przemieścić 350km żeby pobiegać po schodach (ale wiem, że bieg jest dobrze sponsorowany) nie ma to jak prawdziwe góry do Wałbrzycha jeszcze dalej, a imprez Georgowych już nie ma

Fakt, że w tytule tematu nie zamieściłem daty, ale został już tylko tydzień do biegu... kto z forumowiczów wystartuje? - ja jeszcze nie jestem pewien, ale chciałbym...

[tomjad]

chyba sie przejadę - w koncu z dąbrowy nie jest az tak daleko
a co do POLTEGORU - ma ktoś moze jakieś dokładniejsze informacje na temat tego biegu ??

[romek]

Ciekawi mnie jaki orientacyjnie trzeba uzyskać czas, by się zmieścić w pierwszej pięćdziesiątce i uzyskać medal?:) I jaki by temu odpowiadał czas na płaskim (nigdy nie biegałem BG)?

[ours brun]

Tomjad jak się biegło? Patrząc na wyniki widzę, że dobrze poszło, a nawet stanąłeś na pudle! (i zarobiłeś pewną sumę ) Mi biegło się nieźle, dwa dni wcześniej poznałem trasę, więc odcinek za przełęczą nie był dla mnie niespodzianką (zwłaszcza ścianki 20-30% nachylenia) Trochę przez to że chodziłem wcześniej po górach straciłem szybkość i na początku trochę za bardzo zostałem... Zresztą ruszyliście tak szybko, że nie dawałem rady... Ale ogólnie impreza mi się podobała i organizatorom należą się duże pochwały.

[tomjad]

Szczerze mowiac to jestem tak średnio zadowolony - sezon juz daje sie we znaki.
Trasa jest naprawde ciekawa, a od przeleczy Glisne - sama radość
A co do oragnizacji - to jak dla mnie wszystko w porzadku, a nawet lepiej - Polecam bieg !!!!

[Ojla]

A ja gratuluję Romkowi! Ours, może tutaj wkleiłbyś ten link?
Jola

[Jarek Gniewek]

A jak tam czołowka - Bąku itp. bo nie znam jeszcze wyników.

[ours brun]

Bąku chyba nie biegł, bo w wynikach go nie ma (ale chyba go widziałem na zakończeniu?). A czołówka wygląda następująco: 1/ Długosz 2/ Wydra 3/ Dorszyński Mistrzem młodzieżowców został Dorszyński Podaję z pamięci bo wyniki gdzieś uległy chwilowemu zagubieniu. Szkoda, że nie biegłeś bo chyba trasa by ci odpowiadała, troche zbiegu łatwe pierwsze 6km, ostatnie 2,5 ściany...

A jak tam strona o BG?

[tomjad]

taa, Krzysiu sie nieco spóźnil i dotarl jak juz wszyscy pobiegli :P
a w  MMP (jesli sie nie myle):
1. Dorszyński
2. Żak
3. Studziński
a wlasnie - co do wynikow, to sa moze gdzies na necie ??

[ours brun]

Organizator obiecywał, że pojawią się chyba dziś /w środę/ na stronach MOKu

http://www.mszana.com.pl/mok/

Na razie ich nie ma, być może trzeba będzie przypomnieć się albo prosić o przesłanie na maila. Wiadomo, po pomyślnym przeprowadzeniu imprezy następuje rozprężenie

[ours brun]

Tomjad pamiętasz może jaki miałeś czas na przełęczy Glisne? Nie umiem ocenić czy straciłem czy zyskałem na końcówce. Ja miałem ok. 29:30 a potem 17:10. Ale przyznaję, że sporo szedłem...