Twój pierwszy BG...

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
ours brun
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 922
Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Bielany

Nieprzeczytany post

Quote: from joycat on 10:54 am on July 9, 2003
A wracając do Letniego Biegu Piastów, to niestety nie udało mi się nic znaleźć. Na stronach Szklarskiej Poręby nie ma nawet informacji o dacie tego biegu w tym roku. Na stronie Biegu Piastów też nic nie ma.
Tak się składa, ze w pierwszej połowie sierpnia będę w Szklarskiej i wstępnie zastanawiałam się nad startem, chociaż nie wiem, czy nie porywam się na zbyt wiele.
Na stronie biegu Piastów była kiedyś ta informacja - widać ją usunęli, ale dlaczego?

Nie porywasz się na zbyt wiele jeśli już robiłaś z powowdzeniem wycieczki biegowe po okolicy. Ta trasa nie należy do ekstremalnych. Warto byłoby przemyśleć taktykę biegu i troszkę pod tym kątem potrenować. Np. ustalić, że od początku podbiegi pokonujesz w chodzie. Jeśli byś taki chód poćwiczyła (a także technikę zbiegu) oznaczałoby to różnorodną pracę mięśni, a w rezultacie taki półmaraton okazałby się łatwiejszy i przyjemniejszy od zwykłego "asfaltowca"...
New Balance but biegowy
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Bardzo chcia³abym sprawdziæ siê w takim biegu. Pomys³ we mnie zakie³kowa³.
Ours brun, wspomnia³e¶, ¿e Twój tata startowa³ tam w zesz³ym roku. Czy móg³by¶ napisaæ co¶ wiêcej o trasie, organizacji, jaka by³a frekwencja, czy sami górale-profesjonali¶ci tam biegaj±, czy debiutanci równie¿?
Awatar użytkownika
ours brun
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 922
Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Bielany

Nieprzeczytany post

Szkoda by było jakby się nie odbył ten bieg, ale miejmy nadzieję, że się odbędzie... Muszę dać znać mojemu tacie, że musi się zapisać na forum i opisać bieg dla joycat ;) samo to, że wystartował w tym biegu świadczy o tym, że nie jest on zarezerwowany dla wąskiej grupy specjalistów (generalnie odmawia startów w BG). Zreszta nawet na trudniejszych biegach startuje sporo osób dla zabawy i atmosfera jest zazwyczaj bardzo dobra. O ile pamiętam to jest to łagodne wprowadzenie do tematu, trasa bardziej pagórkowata niż typowo górska i bardzo malownicza, co tez z pewnością pomaga. Dowiem się niebawem większej ilości szczegółów.

Ale widzę, że tu RobertD się kręci... do odpowiedzi! :)

(Edited by ours brun at 10:28 pm on July 9, 2003)
Awatar użytkownika
stary niedzwiedz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lip 2003, 11:04

Nieprzeczytany post

Witajcie! To ja na stare lata wylądowałem przy okazji górskiej włóczęgi na Biegu Piastów. Zatrzymałem się na Hali Szrenickiej i po godzinnym marszobiegu znalazłem się w Jakuszycach. Dzień był słoneczny i upalny. Biegło około 70 osób i było po 10 nagród w kategorii pań i panów. Stąd zebrała się silna stawka tak, że nawet warszawscy mocarze startujący obok mnie ( Jacek Gardener i Robert D.) z nagrodami niestety nie wyjechali.
Start na tyłach biatlonowej strzelnicy. Pełna gala; media, megafony, balonowy start i meta jednocześnie.
Ruszamy najpierw 500 metrów płaskich, potem wspinanie się na wysokie pokryte lasem wzgórze poprzez pokonanie 7-8 dość krótkich podbiegów i zbiegów okrążających szczyt. Szybko dochodzę do wniosku, że nie ma co strugać podstarzałego herosa tylko trzeba maszerować.
Trasa pięknie się wije , widać zbiegających a więc nadzieja , że i podbiegi sie kiedyś skończą. W końcu zbieg i dłuższy płaski odcinek na tyłach mety. Obiega się strzelnicę i znowu wpada się do lasu gdzie znajdują się też 2 łagodniejsze juz podbiegi. Jeszcze skok przez strumyczek i na otwartej przestrzeni kończy sie okrążenie( 5,25 km). Jest tu punkt odżywczy, woda, gąbki, pomiar czasu, doping. Okrążeń jest 4 , ale można też było biec 2. Nie wiem jak inni ale u mnie każde okrążenie było wolniejsze i w sumie miałem czas 2h 17 minut tj gorszy niż w tym samym roku w Hajnówce aż o 42 minuty. A po biegu też herbatka, baton, zupka, wcześniej gadżety ale niemedalowe.
I fajna atmosfera po biegu przy rozdaniu nagród a więc zachęcam!!!
Stary niedzwiedz
Awatar użytkownika
ours brun
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 922
Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Bielany

Nieprzeczytany post

Ładnie to opisałeś Stary Niedźwiedziu, gratuluję udanego debiutu na forum i dobrej formy w górach (sądząc po logo to jeszcze nie jesteś znowu taki stary :hahaha:) ale skąd taka zbieżność z moim nickiem :niewiem:


(Edited by ours brun at 1:49 pm on July 10, 2003)
Awatar użytkownika
ours brun
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 922
Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Bielany

Nieprzeczytany post

(Edited by ours brun at 1:47 pm on July 10, 2003)
Awatar użytkownika
stary niedzwiedz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lip 2003, 11:04

Nieprzeczytany post

Ours Brun ! Jak stary jestem to Ty najlepiej wiesz. A dziś na wzgórzach szczęśliwickich ( były tylko 3 ze względu na późną porę) nie spisałem sie najlepiej tylko 32,23. Ale dzięki za miłe słowa i przesłane pliki.
Stary niedzwiedz
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Moje pierwsze zawody w biegu gorskim , odbyly sie za granica . Nie powiem gdzie , bo sie bedziecie bali .
To byly zawody w stylu anglosaskim , a bieglismy czasem na czterech bo inaczej sie nie dalo .
Oto panorama trasy

Obrazek

(Edited by wojtek at 5:53 am on July 11, 2003)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czego się mamy bać :o :niewiem:. Mikulov
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Stary nied¼wiedziu, bardzo dziêkujê za opis Letniego Biegu Piastów.
Mam coraz wiêksz± ochotê na ten bieg, chocia¿ perspektywa pokonania ok. 30 podbiegów sprawia, ¿e czujê du¿y respekt.
Czy ten bieg rozgrywany jest na jakim¶ konkretnym szlaku wokó³ Jakuszyc?
Awatar użytkownika
stary niedzwiedz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lip 2003, 11:04

Nieprzeczytany post

Witaj Joycat! Przepraszam, że zapomniałem dodać iż bieg rozgrywany jest po trasie PKO ( nie wiem tylko czy całej). Biegnąc spokojnie dasz sobie radę zwłaszcza podobnie jak ja przeplatając bieg z marszem; a w razie czego mam nadzieję, że będzie tak jak w ub. roku - opcja 2 kółka.
Stary niedzwiedz
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

A znasz mo¿e, Stary Nied¼wiedziu, termin tego biegu w tym roku?
Bo mam k³opot ze znalezieniem informacji na ten temat [je¿eli kto¶ mnie znowu ode¶le na Google ;) , to informujê zawczasu, ¿e zarówno na stronie Biegu Piastów, jak i na stronach Szklarskiej Porêby wzmianki na ten temat brak].
Awatar użytkownika
stary niedzwiedz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lip 2003, 11:04

Nieprzeczytany post

Przykro mi Joycat, ale niestety na temat terminu tegorocznego biegu nic nie wiem.
Stary niedzwiedz
Awatar użytkownika
Irko S
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 833
Rejestracja: 06 maja 2002, 22:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: UK

Nieprzeczytany post

No cóż Joycat,żebyś nie musiała szukać na stronie Szklarskiej to ułatwię
4 sierpnia "1" TERENOWY PÓŁMARATON GÓRSKI LETNI BIEG PIASTÓW
6 sierpnia Pokazy Karkonoskiej Grupy GOPR - godz. 16.30 "Krucze Skały"
przy ul. Sikorskiego
9-11 sierpnia MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL ROWEROWY
- ŻYWIEC BIKE ACTION

szczegółowe informacje - Referat Promocji IT
ul. Jedności Narodowej 3
tel. (075) 717 24 49, 717 24 94;
e_mail : it@szklarskaporeba.pl www.szklarskaporeba.pl

Ja bym zatelefonował do tego referatu,bo na stronie jest tylko wzmianka o terminie.
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Irko, znam tê stronê.
Wszystko siê zgadza. Ale: gdyby¶ spojrza³ uwa¿niej, to zauwa¿y³by¶ z pewno¶ci±, ¿e data 4 sierpnia dotyczy Letniego Biegu Piastów, ale w 2002 roku.
W kalendarium imprez na 2003 nie ma wzmianki o tym biegu.

Ju¿ ¿eby nie roztrz±saæ d³u¿ej tego tematu: zadzwoniê do Szklarskiej i mo¿e tzw. oficjalne czynniki bêd± co¶ wiedzia³y.
Wszystkim dziêkujê za pomoc, a szczególnie Irko :)
ODPOWIEDZ