Total Immersion

[monka]

(Edited by monka at 12:44 pm on May 1, 2004)

[monka]

(Edited by monka at 12:44 pm on May 1, 2004)

[deckard]

czy zwrociliscie uwage ze ten facet z filmiku za wysoko trzyma glowe? ma jeszcze pole do poprawy

[monka]

(Edited by monka at 12:44 pm on May 1, 2004)

[silos]

Dziś na treningu (rozpływaniu po miesiącu przerwy) policzyłem. Na przepłynięcie 25m potrzebuje 20 ruchów. Ciekawe ile będe potrzebował w kwietniu

(Edited by silos at 11:53 pm on Feb. 24, 2004)

[Pit]

Obejrzałem wreszcie ten filmik z 9 ruchami na basen no i trochę jestem zaskoczony. Mogę się mylić bo praktycznie jestem w crawlu samoukiem ale ten facet płynie po prostu dokładanką (chyba tak to się nazywało gdy jedna ręka zaczyna ruch w momencie gdy druga go kończy) więc nie bardzo jest coś dziwnego w tym, ze robi 9 ruchów.
Może ja po prostu nic nie wiem ale dla mnie dokładanka była ćwiczeniem koordynacyjnym.

[Bodek]

Z ciekawości sprawdziłem jak to wygląd przy moim pływaniu i na 25 m po nawrocie zrobiłem 14 ruchów , chyba całkiem przyzwoicie.

[Bodek]

Pit prawidłowa dokładanka jest w momencie jak dwie dłonie się łączą i chwile są razem, na filmie widać że tak nie jest.  Pierwsze 4 ruch to jest akcent na wyjscie reki (zaczymanie) nastepnie jest płyne przekładanie ramion.

[PAwel]

z dumą dodam, ze Bodek jest członkiem naszego  nieformalnego Ironman Team Poland

[Ojla]

Kurcze, czytam, czytam i coraz większej ochoty na te warsztaty nabieram .
Niestety mogę raczej zaliczyć się do grupy tych, którzy 25 metrów przepłyną i nie utopią się, ale może warto wyjść poza tę grupę i mieć oczywistą frajdę z pływania.
Czy ktoś już był? Gdzie odbywają się zajęcia?
Jola

[PAwel]

na jednaj z poprzednich zakładek tego tematu znajdziesz link do strony.

[silos]

Monka sprawdź link bo nie moge ściągnąc filmiku

[monka]

(Edited by monka at 12:45 pm on May 1, 2004)

[jerry]

Monka jedno pytanie do jakis doszlas wynikow bo rozumiem iz progres stylem starej szkoly zaniknal lub jest bardzo powolny.. o ile masz ochote sie poprawic...?
Interesuje mnie najbardziej dystans 1,5 km (stosowany w Triatlonie)

[monka]

(Edited by monka at 12:45 pm on May 1, 2004)