Trening Narciarski (na sucho)

[MaciekT]

W jaki sposób przygotować się do etapu na nartach biegowych kiedy nie ma śniegu? Może ktoś ma jakieś doświadczenia w tej materii i mógłby się z nami nimi podzielić?  

[Kazig]

dobry pub, pełny portfel, urocza kobieta obok i urlop jutro
....

[krzycho]

Kiedyś był temat o nartorolkach - chyba w treningu.
kazig, ja wszystko widze, ty, ty...

[Kazig]

lubię rozmawiać z kobietami

[go]

mozna jezdzic na rowerze - tylko w spd lbo czyms podobnym... to w sensie przygotowania kondycyjnego. a jak ma sie pare w nogach to technika jest nie wazna...

[deckard]

Quote: from Kazig on 2:16 pm on Jan. 16, 2004
dobry pub, pełny portfel, urocza kobieta obok i urlop jutro
....

rozmarzyłem się...

[Arturo 51]

A może "przyjdz, pobiegaj, pogadaj"?

[krzycho]

znalazłem ten stary temat:
http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... 9&start=10

(Edited by krzycho at 11:51 am on Jan. 22, 2004)

[Adan]

Trzeba załadować się w jakiś środek lokomocji i szczęśliwie dojechać do np. Szklarskiej Poręby i dalej w góry, do Jakuszyc lub Harahova i nie udawać że nie ma śniegu

można też przyjechać do Wesołej, za godzinkę, dwie wychodzę na biegówki :):)

[krzycho]

Można tez do Krakowa;)
Od wczoraj w krakowskim Parku Wyspiańskiego jest czynna przygotowana trasa biegowa. Własnonożnie założyłem ślad na kilometrowej pętelce.

[MaciekT]

Teraz też można przyjechać do Łodzi. Już napadało wystarczająco dużo śniegu. We wtorek poszedłem na pierwszy trening narciarski od wielu, wielu lat. Trasę którą biegowo pokonuję w 45 - 50 minut na biegówkach pokonałem w 1h 40 min. -) Faktem jest, że przy zakupie używanych kijków nie zauważyłem znaczącego pęknięcia na jednym z nich i po mocniejszym odbiciu kijek się był złamał. Ja dzielnie starałem się jechać dalej, ale tempo zdecydowanie odbiegało od moich założeń treningowych.

[tompoz]

jeżeli stosujesz podczas biegania na nartach krok łyzwowy to proponuje jazde na lyżwach a jesli krok klasycnzy to bieganie, kolarstwo górskie