SOBOTNI BIELAŃSKI BIEG PORANNY (5)
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Rany boskie! Niedługo będzie to Bieg Weteranów!
Gratulacje!
Jola
Gratulacje!
Jola
Pozdrawiam, Jola
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Koniecznie zacznijcie prowadzic kronike i juz dzis zbierajcie materialy na pamietnik . Kto wie , za kilka lat to moze byc hit !
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Na Joycat zawsze można liczyć! Czy zdradzisz nam jakie rubryczki zawiera Dzienniczek Treningowy Joycat (DTJ)?
Jola
(Edited by Ojla 1 at 2:55 pm on April 25, 2003)
(Edited by Ojla 1 at 2:56 pm on April 25, 2003)
Jola
(Edited by Ojla 1 at 2:55 pm on April 25, 2003)
(Edited by Ojla 1 at 2:56 pm on April 25, 2003)
Pozdrawiam, Jola
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Mój dzienniczek robi siê ju¿ strasznie gruby: wa¿y prawie 400 kB. Jako historyk-hobbysta czujê potrzebê archiwizowania wszystkich swoich poczynañ. Tym razem pad³o na bieganie.
Rubryczek jest du¿o. Standardowe: data, dystans, czas biegu, trasa, buty, temperatura, samopoczucie, têtno, wydatek energ., waga. Mam te¿ kilka zak³adek. Moja ulubiona to ta, która zawiera wykres obrazuj±cy ilo¶æ zrobionych kilometrów w miesi±cu. To moje najnowsze dzie³o. Bardzo motywuj±ce, poniewa¿ zawsze chcê, aby aktualny s³upek by³ wy¿szy od poprzednich.
No i mam tu zalogowane moje wszystkie biegi, pocz±wszy od tych pierwszych truchtów wiosn± 2001, kiedy to skrada³am siê, ¿eby ¿aden s±siad nie zobaczy³, ¿e biegam. Gdyby kiedy¶ przepad³ mi ten plik.. oj by³oby ¼le.
Rubryczek jest du¿o. Standardowe: data, dystans, czas biegu, trasa, buty, temperatura, samopoczucie, têtno, wydatek energ., waga. Mam te¿ kilka zak³adek. Moja ulubiona to ta, która zawiera wykres obrazuj±cy ilo¶æ zrobionych kilometrów w miesi±cu. To moje najnowsze dzie³o. Bardzo motywuj±ce, poniewa¿ zawsze chcê, aby aktualny s³upek by³ wy¿szy od poprzednich.
No i mam tu zalogowane moje wszystkie biegi, pocz±wszy od tych pierwszych truchtów wiosn± 2001, kiedy to skrada³am siê, ¿eby ¿aden s±siad nie zobaczy³, ¿e biegam. Gdyby kiedy¶ przepad³ mi ten plik.. oj by³oby ¼le.
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
No to Joy zawiodłam się. Liczyłam, że masz też informację o tym, kto biegał, w co byłaś ubrana (to odnośnie temperatury), no jeszcze możnaby coś znaleźć do opisania
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Wlasnie - kto co mowil i kto sie smial najdluzej
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
No przykro mi bardzo, ¿e mój dzienniczek nie odpowiada Waszym wyobra¿eniom.
Pozwólcie jednak, ¿e zostanê przy tym, co mam i nie bêdê z niego robiæ kroniki SBBP.
Pozwólcie jednak, ¿e zostanê przy tym, co mam i nie bêdê z niego robiæ kroniki SBBP.
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Przecież wiesz, że żartujemy. Jesteś naprawdę niezastąpiona!!!
Jola
Pozdrawiam, Jola
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A nie wpisujesz tam swoich planowanych dystansów - żeby to potem porównywać z realizacją ?
Zaraz pokaże wam taki plik który własnie to robił w moim przypadku.
Zaraz pokaże wam taki plik który własnie to robił w moim przypadku.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Na SBBP 25 kwietnia stawili się, na zdjęciu od lewej: Wojand, Kociemba, Tatuch, Anuch, Leszek G (wiazdowski), Caryca, Mariusz vel Młody, Agnieszka, FREDZIO, Joycat, PAweł !!, Regis.
Bieg do Młocin, niezbyt forsowny (bo jutro niektórzy się ścigają) a niektózy do Kampinosu.
(Edited by FREDZIO at 1:46 pm on April 26, 2003)
Bieg do Młocin, niezbyt forsowny (bo jutro niektórzy się ścigają) a niektózy do Kampinosu.
(Edited by FREDZIO at 1:46 pm on April 26, 2003)
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Regis napisz jak buty.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Widze , ze na SBBP sciagaja patnicy z dalekich stron ( Wojand , Caryca ) . Czy to w intencji cudownego wyniku w maratonie ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0