Czas na start w IRONMAN

[PAwel]

Grubcio, Casio tak opisuje swoje stopery: water resistant - znaczy możesz chodzić po deszczu, water resistant 50m - znaczy możesz pływać, water resistant 100m, znaczy mozesz nurkować, możesz wciskać klawisze pod wodą, water resistant 200m - znaczy... już nie pamiętam.

Grubcio, jako uzależniony od Polara powinienes przestawic funkcje zblizenia do transmitera na "zlap miedzyczas", wtedy nie musisz wciskac.

(Edited by PAwel at 6:10 pm on Aug. 12, 2003)

[JO]

Ja uzywam Timex Ironman:) WR 100 z 50 miedzyczasami do zlapania. Przedewszystki z nim biegam ale pod woda tez dziala i mozna wciskac przyciski i lapac miedzyczasy

[Mifor]

Ale ten Paweł wyrywny, podesłałem mu dzisiaj link z kalendarzem Ironmanów w 2004r, a on już walizkę pakuje. To tajemnica miała być w ogóle. Poza tym ja leniwy jestem i chyba mnie chce ten PAweł zakatować. Zamiast o 6-stej to teraz o 5-tej będę chyba wstawał.
No dobra jedziemy do Austrii !!!!!!.
Tylko nie wiem czy nasze antyki dadzą radę treningowi i wyścigowi. W moim wyraźnie zaczyna sypać się tylna piasta, chyba ma większy przebieg niż mój samochód. Może mnie ktoś poratuje piastą do Campagnolo Veloce z 8-ką na kasecie, albo może wiecie, w jakim muzeum to można kupić.
Przyzwoity rower u Szurkowskiego można złożyć za 4500-5500zł, może jak się rzucimy hurtem to coś utargujemy. Zamówienia na przyszły sezon trzeba składać luty-marzec.
Jakby montować większą ekipę to może rzeczywiście warto jakiegoś sponsora poszukać np. na jednolite stroje itp. co by mi później PAweł koszulki nie wypominał że taka no, kolarska bardzo jest. W Górznie w rubryce sponsor wpisałem: żona, ale jak się dowie za ile chcę rower kupić to mi jeść nie da aż do startu.

Mifor
NONIRON

[ours brun]

Ours brun proponuje Embrun 2005. Brak nudy = porządne przewyższenie.

[PAwel]

Ours, to dopiero w 2005 roku, czy co?

Tutaj mały cytat od kolegi z netu:

"My first Ironman was IM Austria, I had a great time & hope to go back maybe for my 50th B-day. IM Austria is very well put on & the people of Klagenfurt are very friendly & the area is beautiful with lots of stuff to do. I highly recommend it. "

Tak jeszcze wracając do innych IM w Europie - trasa rowerowa we Frankfurcie prowadzi przez mocno zurbanizowane okolice, podobno jest 150 tys. widzów na trasie kolarskiej. Natomiast sądząc po zdjęciach z Francji, to ulubione miejsce dla samotnika - same wzgórza pokryte lasem

[PAwel]

To jeszcze dla zachęty kilka zdjęć z Klagenfurtu



picture by TFrahmS

picture by TFrahmS

picture by TFrahmS

picture by TFrahmS

I powiedzcie, że to nie Ironman

picture by TFrahmS

picture by TFrahmS

[grubcio]

Quote: from PAwel on 5:08 pm on Aug. 12, 2003
Grubcio, Casio tak opisuje swoje stopery: water resistant - znaczy możesz chodzić po deszczu, water resistant 50m - znaczy możesz pływać, water resistant 100m, znaczy mozesz nurkować, możesz wciskać klawisze pod wodą, water resistant 200m - znaczy... już nie pamiętam.

Grubcio, jako uzależniony od Polara powinienes przestawic funkcje zblizenia do transmitera na "zlap miedzyczas", wtedy nie musisz wciskac.

(Edited by PAwel at 6:10 pm on Aug. 12, 2003)

zaden ze sprzedawcow w centrum wawki nie odwazyl sie przeprowadzic testu szklankowego tzn wlozenia zegarka za 400PLn do szklanki z wodą i pogmerania przy przyciskach... fakt nie bylem w casio tylko timexie i swatchu...

PAwel - nie jestem posiadaczem polara, tylko sigmy w dodatku od kiedy biegam z ekstremalistami to nie zakladam wogole paska i nie mierze pulsu (po co sie denerwować?)

JO - super! dzieki bardzo za info. Właśnie mialem chrapkę (hehe) na taki zegareczek, ale Timex oficjaalnie twierdzi ze te zegarki sa wodoszczelne, ale przycisków lepiej pod wodą nie wciskac

[saint]

a sa gdzies wyniki z miedzyczasami z tego triathlonu ?

[ours brun]

Quote: from PAwel on 7:59 pm on Aug. 12, 2003
Ours, to dopiero w 2005 roku, czy co?

Dopiero? to w optymalnym wariancie w którym będę mógł sobie pozwolić na 12-15h treningu tygodniowo, zbiorę pieniążki na szosówkę, nauczę się kraulem... czy to nie zbyt śmiałe plany? no niestety z tym czasem chyba będzie najgorzej

[saint]

przez wiele lat podziwialem tych co plywaja non stop kraulem, ja plywalem ciagle zabka, jak przeplynalem 50 m kraulem to pozniej musialem kilka basenow zabka zeby odetchnac, az w zeszlym roku zalapalem jak sie oddycha w kraulu i od tamtej pory tylko kraul a zabka w jeziorze jak doplywam do brzegu

[Kiniak]

Co za wspaniałe różowe czepki!!!
Ciekawe skąd wezmę na szosówkę, skoro z takim bólem ulepszam mojego górala

[Daaga]

Przepiekne tereny do jezdzenia na rowerze, no i to zblizenie na cialo...hmm

Co do rowerow, to moze znajdzie sie cos uzywanego o polowe tanszego, bo mysle, ze sporo osob wymieknie. Poza tym trzeba sie troche znac na sprzecie, wiec licze na pomoc przy wyborze i zakupie roweru, (moze dopiero na wiosne).

[KIWI]

Teraz ja swoje uwagi po 1 z życiu triatlonie i w perspektywie IRONMANA.

- Faktycznie dystans nie był szczególnie męczący - nie miałem żadnych zakwasów.
Biegu było zdecydowanie za mało- po 5 km dopiero się zacząłem rozkręcać.

- Policzyłem sobie co mógłbym zrobić w Ironmenie. Założyłem bardzo wolnego kraula,
tempo na rowerze jak na wycieczce z żoną, trucht na maratonie. Wyszło mi 13 godzin- może faktycznie da się to zrobić???
Tylko ta   nazwa zawodów jest przerażająca.

Mifor, u mnie
- problem roweru zaczyna się niwelować. Mój ojciec , który w Górznie opiekował się moim dzieckiem, zapalił się bardzo i powiedział
że zasponsoruje mi rower (oczywiście nie za 5 tys tylko tańszy) - będę musiał w rubryce sponsor wpisywać - "Dziadek"

-Jak wyglądałyby koszta startu w Ironmanie - to może być dla mnie cena zaporowa???


Co do kraula - nauczyłem nim pływać już wiele osób, problem tkwi tylko w oddychaniu i niczym więcej.
Wszystkim  którzy jescze nie pływają kraulem  na stałe polecam ćwiczyć na razie z maską i fajką do nurkowania - głowę trzymamy prosto, patrzymy przed siebie.
Za jakiś czas wystarczy dołożyć tylko nieznaczny obrót głowy wokół osi kręgosłupa i koniec.

Paweł- musisz trochę poćwiczyć, bo masz duże szanse zostać jedynym na świecie zawodnikiem, któremu krócej zajmuje bieg niż pływanie.

[gato]

http://insideoutsports.com/info/INTERVI ... Deboom.asp

oto jak trenuja profesjonaliści!

[grubcio]

w kwestii zegarków.
kupilem to:
http://www.timex.com/bin/detail.tmx?item=048148668010
i w piatek po polowce w radzyminie mam zamiar sprawdzic go na basenie - raz kozie śmierć

co do plywania/oddychania - fakt freestyle ma to do siebie ze latwiej sie oddycha kiedy plyniemy szybciej - przylaczam sie do rady KIWI - jesli sa klopoty z oddechem to rurka - zmusza to w dodatku do utrzymywania glowy w jednej pozycji, a po jakims czasie, kiedy juz plywamy jak motoroweczka - mozna lapac oddech bez gadżetów
pozdrawiam