czy ktoś suszy i ozonuje buty po treningu?

ODPOWIEDZ
Syla123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 15 mar 2026, 11:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Mam pytanie praktyczne. Jak najczęściej suszycie buty po treningach w deszczu albo po prostu po mocnym przepoceniu?
Używacie jakichś suszarek do butów? Czy ktoś korzysta z rozwiązań, które oprócz samego suszenia mają jeszcze funkcję odświeżania, ozonowania? Co się najlepiej sprawdza przy regularnym bieganiu?
PKO
Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2001
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 2:41:17
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

Najlepiej sprawdza się, nic nie robienie.

I pisze to jako posiadacz, suszarki do butów.
Biegając jak większość, będziesz miał wyniki jak większość.
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 924
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Sporo pewnie zależy jak mocno te buty przemoczone i jakie są warunki "po". Jak ktoś ma w domu ciepło, sucho (albo możliwość wystawić je na słoneczko) to raczej robić nie trzeba nic.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13929
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

A co to jest ozonowanie butów?

Kiedyś sie wkładało stare gazety do butów.
Syla123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 15 mar 2026, 11:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

dopiero zaczynam z bieganiem a właśnie spotkałam na targach sportowych w Krakowie taki produkt szafkę do suszenia i ozonowania i dlatego pytam czy to tylko coś dla osób z nadpotliwością stóp czy bardziej popularne dla zachowania higieny
Voirtuy
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 14 sty 2025, 11:10
Życiówka na 10k: 52:20
Życiówka w maratonie: brak

Od pół roku posiadam suszarkę do butów z Action z funkcją ozonowania.
Nie chce mi się wierzyć że za taką kwotę wytwarza jakikolwiek ozon, ale lampka przy opisie ozon się świeci i to chyba jedyna jej funkcja ;]
W zimę bardzo mi się przydała zwłaszcza po dłuższych treningach żeby buty szybko wysuszyć.
W pełni mokre buty wysuszy w ok 1,5h.
Ale jak jest już ciepło to balkon robi za suszarkę butów.
RysK0
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 452
Rejestracja: 29 maja 2019, 09:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

U mnie zdaje egzamin to:
1000030075.jpg
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Opowiadam - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=66232
Porozmawiajmy - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=66233
Strava - https://www.strava.com/athletes/starszak_biega
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ