Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[Drwal Biegacz]

Super!

[pawo]

Bardzo ładny kalkulator, taki czysty, przejrzysty, jakby z autocada, niczym nie skażony żadnym niepotrzebnym kolorem. Trendy też pierwsza klasa.
Wnioski też mam, a jak. sztywność prawie nie zależy od tempa biegu, natomiast największa jest w tedy jak lewitujemy.

[yacool]

Większa waga tempa będzie w kolejnej wersji. Natomiast jak ludzie zaczną wpisywać dane i dzielić się nimi, to kalkulator spełni swoje zadanie.

[Drwal Biegacz]

To może jeszcze okienko carbon by była informacja w jakich butach?

[pawo]

Rozumiem. Ale zmień na 4:00, bo normalnych ludzi wystraszysz.
Tu -

placeholder="np. 3:00" aria-label="Tempo (m:ss)" value="3:00"/></div>

[yacool]

Zmienię na 3:30 jak było pierwotnie. Kalkulator miałem w excelu na własny użytek i stąd te 3:00, żeby nie trzeba było dużo klikać analizując dane od Seby. Myślę też nad jakimiś przyciskami +/- bo pole tempa nie jest numeryczne jak pozostałe, gdzie z automatu pojawiają się strzałki (w widoku dla kompa). Co do dalszej rozbudowy algorytmu, to on jest uzależniony od ilości danych. Info o butach tak samo jak waga, powinno też być podawane. Wystarczy karbon lub niekarbon. Grzesiek mi podesłał jakieś badanie, z którego wynika, że jak but nie ma płytki, to rodzaj pianki ma jakieś znaczenie, ale jak jest płytka, to rodzaj pianki statystycznie znaczenia już nie ma.

[Drwal Biegacz]

Tak się zastanawiam, jaka byłaby różnica gdyby płytkę carbonową zastąpić zwykłą, sztywną drewnianą, czy efekt nie byłby taki sam. Może różnica byłaby w ciężarze.

Szukam sposobu jak to sprawdzić
:spoczko

PS
carbon/nie karbon i id zawodnika, by porównywać dane u tej samej osoby, czyli logowanie..

[sultangurde]

Drwalu, kolce załóż to dopiero poczujesz sztywność

[pawo]

Mówię sprawdzam. Wyjmuję pas, opinam się i biegnę.
dwa odcinki szybsze pierwszy normalnie drugi starałem się wydłużyć delikatnie krok
spm - 188, .......182
gct - 169, ....... 178
Vo - 10.1, .........10.9
tempo 3:00, ..... 2:53
LSS - 44.4, ......43.4

i trzeci kilometr normalnym krokiem, ale trochę czasami drobiłem
spm - 170
gct - 193
Vo - 12.2.........
tempo - 3:28
LSS - 42.1
Proszę o interpretację.

[yacool]

Druga próba jakby była biegana przez kogoś innego. A tak na poważnie, to nie masz trudności, żeby wydłużyć krok, ale 1,9 metra potrafi już przydusić, na co wskazuje wyższe VO, które bardziej mówi nam właśnie o przyduszeniu w dół niż o wyjściu w górę. Czyli tam będzie więcej rozpraszania energii. Może problem jest w tych staraniach. Piszesz, że delikatnie wydłużyłeś krok, lecz te 14cm delikatne raczej nie było, na co zareagował gct. Z tego powodu spadł %FT więc jego korekta, choć taka sama dla obu biegów, była od niższej wartości. Tego kroku nie dało się uratować. Stąd niższe LSS pomimo wyższego tempa.

[yacool]

Dane do kalkulatora:

4x3200@3:00/2' biegane na bieżni. C1=0.35 C2=0.2
149 160 177spm 182ms 9.1cm 1.88m 2/2 44.25brpm 19.4kN 46.3%ft 44.1lss <<<
156 162 178spm 182ms 9.2cm 1.87m 2/2 44.50brpm 19.1kN 46.0%ft 43.7lss
158 164 177spm 182ms 9.3cm 1.88m 2/2 44.25brpm 19.1kN 46.3%ft 44.0lss
161 167 179spm 182ms 9.1cm 1.86m 2/2 44.75brpm 19.2kN 45.7%ft 43.5lss

[pawo]

To C można by jakoś określić, znając długość nogi, przeciążenia i całą charakterystykę gct i vo, ale wtedy to nie byłyby raczej potrzebne.
C1 siedzi w członie opisującym fazę kontaktu, można powiedzieć , że ilość energii która jest magazynowana podczas uderzenia w podłoże. C2 w członie gdzie jest i lot i kontakt i bardziej dotyczy lotu i energii odzyskanej, wybicia.
Może jakby pomyślał, to dałoby się wygrzebać z tego strukturę Vo. Może.

Jakbyś się nudził to tu do tempa strzałeczki -
<div class="calculator-row">
<div class="calculator-item">
<div class="tempo-input-container">
<input type="number" id="tempoMinutes" class="calculator-input left-column-input" min="0" max="59" value="3" aria-label="Tempo - minuty" style="width: 50px; text-align: center; margin-right: 5px;"/>
<span style="margin-right: 5px;">:</span>
<input type="number" id="tempoSeconds" class="calculator-input left-column-input" min="0" max="59" value="30" aria-label="Tempo - sekundy" style="width: 50px; text-align: center;"/>
</div>

[Łukasz Biega]

Hej jeszcze takie pytanie, jakie powinno być te LSS? W jakim przedziale powinno być?

[yacool]

Za trudne pytanie. Nie na ten etap tworzenia kalkulatora.
Na razie działa to tak jak dałem w opisie pod kalkulatorem. To wymaga eksperymentów i obserwacji. Zacznijcie od pobiegania w karbonach vs niekarbonach. Sprawdźcie, czy kalkulator jest czuły na taką zmianę. Żeby taki eksperyment miał sens, to warto mieć na uwadze aby wszystko, co może mieć wpływ na wyniki było podobne. Różnica ma być tylko w rodzaju buta, w którym biegacie. Działajcie i dzielcie się spostrzeżeniami. Tylko w ten sposób można ulepszyć kalkulator.

[pawo]

Wrzuciłem najnowsza wersję, poprawione Vo, i automatyczne ustalanie C.
Teraz wyniki są bardzo rzeczywiste, błąd siedzi tylko w tym, że nie znamy struktury Vo,
edit: wykres dodałem, bo zapomniałem