RMC - komentarze

[RMC]

Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma!
Trochę tych kilometrów nabiegałeś, najechałeś i wyspacerowałeś!
Mieć a nie mieć!
Tak, że trzymam kciuki za nowy Rok!
Pozdrawiam!

Dzięki, dzięki Widzę po wpisach, że ostro lecisz z treningiem

[RMC]

Tylko z tym zegarkiem to odleciałeś
Zdrówka i dobrej realizacji planów

Wysłane z mojego SM-S916B .

Grazie!

A co do zegarka - wiesz ile to kłopotów odpada z nim, że cos nie dziala, nie wskazuje? Nie ma dużo opcji, nie ma dużo problemów

[wigi]

Przy tym wszystkim największym problemem jest jednak fakt, iż zapuściłem się wagowo. W ciągu dnia jakaś marna dieta, wieczorem dożeram słodkim i osiągnięte przed grudniem 93 kg trzymają się mnie i nie chcą puścić Pierwszy raz w swojej karierze będę musiał chyba pochylić się nad sensowniejszą dietą bo coś samymi treningami chyba się nie ogarnę.

Waga jest tu kluczem do lżejszego i lepszego biegania. Radzę nie podjadać słodkim, szczególnie wieczorem, a najlepiej to zrezygnować z wieczornego posiłku (kolacji). Na początku będzie ciężko, ale da się to zrobić i przyzwyczaić.
A jeśli w Jelczu nie będziesz czuł się gotowy na maraton, to po prostu przepisz się na krótszy dystans (ćwierć albo półmaraton).

[janekowalski]

Też tak myślę. I nie ma co się martwić na zaś tylko skupić na tym co możesz w tej chwili. Metoda małych kroków potrafi dać zaskakujące efekty.

[Drwal Biegacz]

Najważniejsze, że coś cały czas biegasz! Czyli nie poddajesz się i tak (przynajmniej) trzymaj! Za co trzymam kciuki!

Od siebie dodam, że w swoim treningu na ten rok postawiłem bardziej na dietę/schudnięcie niż bieganie kilometrów.

Niestety trochę łatwiej biegać niż nie jeść

[RMC]

Dzięki za dobre słowa

Jakoś życiowo zmęczony jestem wszystkim i stąd kulejące bieganie, zła waga. A może starość, kryzys wieku średniego?

W każdym razie nie mogę się jednak zebrać w sobie i coraz bliżej jestem decyzji by z majowego maratonu zrezygnować na rzecz półmaratonu. Nie chce mi się kolejny raz człapać 42 km w 5 godzin.

Z mojego, obecnego poziomu przygotowanie się do półmaratonu byłoby bardziej realne. Przy tym rokuje szanse na sensowny czas na mecie. Trasa płaska (w Jelczu) to koło 2 godzin powinienem się zakręcić. Mogłoby to mieć i sens pod względem wzmocnienia psychicznego - zobaczę lepszy wynik to może i większe chęci mi wrócą do pracy nad sobą.

Myślę, na 90%, że tak się stanie ale finalną decyzje podejmę na początku marca.

[Drwal Biegacz]

Gratuluję startu!

Jest dobrze, tylko nie stać w miejscu i się ruszać!
Pozdrawiam!

[RMC]

Gratuluję startu!

Jest dobrze, tylko nie stać w miejscu i się ruszać!
Pozdrawiam!

Tak jest. Powoli ale do przodu

[Drwal Biegacz]

Trzymam kciuki za realizację planów!
Pozdrawiam!

[RMC]

Trzymam kciuki za realizację planów!
Pozdrawiam!

Dzięki, przyda się

[Drwal Biegacz]

Dobrze, że się nie poddajesz!
"Dystans: 14,08 km. Czas: 01:32:03." - daje to w maratonie ok. 4:38.

Bywało, że z lepszymi przygotowaniami biegałem wolniej ...
Pozdrawiam!

[RMC]

Dobrze, że się nie poddajesz!
"Dystans: 14,08 km. Czas: 01:32:03." - daje to w maratonie ok. 4:38.

Bywało, że z lepszymi przygotowaniami biegałem wolniej ...
Pozdrawiam!

Jakoś idzie, nie narzekam więc

[keiw]

Jestem ciekawy co ci z tego wyjdzie.
Jaki cel się wyklarował?

Wysłane z mojego SM-S916B .

[RMC]

Będę próbował załapać się na okolice 04:30 aczkolwiek mam obawy, że wyjdzie trochę więcej.

Bądźmy szczerzy, nie jestem przygotowany na 100%, wolę skupić się na osiągnięciu mety w dobrej kondycji niż zafiksowaniu na wynik zegarowy.

[keiw]

Jasne, ale za długo już biegasz, by wiedzieć, że jakiś plan na tempo warto mieć i nie lecieć "na pałę"
Dlatego zapytałem.
Trzymam kciuki za te 4:30