Biegacz z Marsa - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Runbertów w następnym tygodniu. Chciałbym pod kontrolą ale mocno. Zobaczymy co wyjdzie.
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
PKO
mgrzeg
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 190
Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
Życiówka na 10k: 41:09
Życiówka w maratonie: brak

Nic nie piszesz, to pogratuluję na sucho całkiem dobrego wyniku w piątce RUNbertów. Wiem, że liczyłeś na więcej, ale popatrz po towarzystwie z forum i bierz co Ci życie daje :)
mgrzeg
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 190
Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
Życiówka na 10k: 41:09
Życiówka w maratonie: brak

Gratuluję pięknej poprawki na CityTrailu! Wynik zaiste zacny, ale nie liczyłbym już na urywanie kolejnych minut w kolejnych tygodniach ;) Chociaż pomarzyć można :)
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

mgrzeg pisze: 03 lis 2024, 18:33 Chociaż pomarzyć można :)
Hehe ... :spoczko:
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
mgrzeg
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 190
Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
Życiówka na 10k: 41:09
Życiówka w maratonie: brak

Napięcie stopniujesz jak w porządnym thrillerze :) Czekam na kolejny odcinek z opisem Biegu dla Niepodległej.
Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1928
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 2:41:17
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

banama pisze: 13 lis 2024, 08:18 Aha - jeszcze przed startem udało się przybić piątkę z pacemakerem. Dlaczego o tym wspominam, bo to nasz specjalista od biegania szybciej, czyli @Slawcio. Potwierdzam, biega wyraźnie szybciej :hejhej: Miło było poznać :oczko:
Gdybyś mnie nie oznaczył to bym przeoczył.
Witaj i gratulacje.
A ty z Białego jesteś czy z W-wy?
W niedzielę darmowa piątka w Sokółce. No i szybkie 2K :hejhej:
Biegając jak większość, będziesz miał wyniki jak większość.
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Slawcio pisze: 13 lis 2024, 19:33 A ty z Białego jesteś czy z W-wy?
W niedzielę darmowa piątka w Sokółce. No i szybkie 2K :hejhej:
Niestety z W-wy. Ale mam bardzo fajne wspomnienia z Białego.
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
mgrzeg
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 190
Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
Życiówka na 10k: 41:09
Życiówka w maratonie: brak

Kolejny ładny wynik, gratulacje. Może nie starzejesz się? ;)
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Dzięki. Nie wiem, może wnuki odmładzają :oczko:
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1585
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Gratuluję biegu!
Dobry opis!
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Dzięki Drwalu!
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
mgrzeg
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 190
Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
Życiówka na 10k: 41:09
Życiówka w maratonie: brak

Kolejne gratulacje, trzymasz świetną formę! Jeździsz na rowerze cały czas, nawet po lodzie i śniegu? Co do prognoz - u mnie rozjeżdżają się strasznie, w Runalyze pokazuje mi 17:52 na piątkę, bzdura kompletna. Garmin nieco bliżej realiów (okolice 20min), ale też odjechany.
Powodzenia na dogrywce!
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Tak, jeżdżę. Ale wybieram ogólnie krótsze trasy głównie ze względu na przypadłość marznących dłoni. Generalnie to ta zima na razie jest bardzo łaskawa. Bywało dużo dużo gorzej.
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2761
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Gratuluję udanej piątki!
banama pisze: 20 sty 2025, 09:09 - moja waga rano było mocno nieoptymalna (1,5-2kg w górę) - czasem tak jest, że trzyma się dobrze, aż tu nagle wpada dzień gdzie jest wystrzał BMI w górę. I w sumie nie wiadomo dlaczego, czy jakieś zatrzymanie wody, czy jakaś inna przyczyna, czy po prostu normalne wahania, które zawsze występują.
A może była to zatrzymana dwójka? :hahaha: :oczko:
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
banama
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 287
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

wigi pisze: 20 sty 2025, 21:04 A może była to zatrzymana dwójka? :hahaha: :oczko:
Hehe, dzięki. Tą sprawę załatwiłem (sic) bardzo dokładnie z samego rana ;)
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ