Slawcio pisze: ↑03 lip 2024, 11:54
A na poważnie
Chyba coś ci się pomyliło i miały być odwrotnie
"Bieganie nie znając aktualnego tempa, to jak jedzenie zupy widelcem.
Tempo biegu to najważniejszy parametr dla biegacza jak można pisać żeby to olać.
Absolutnie nic mi się nie pomyliło. Kłaniają się tutaj zagadnienia związane z całkowaniem próbek tempa chwilowego w czasie, czyli to co robi zegarek wyliczając tempo średnie biegu w trakcie bieżącego kilometra lub lapa.
Jak ktoś lubi w trakcie 1 minuty patrzeć na wartości chwilowe (nieuśrednione) czyli te rejestrowane np. co 1 sekundę to nie widzę problemu ma ich 60, ale prowadzi to do nerwicy natręctw przy patrzeniu a zegarek i frustracji: kurde za szybko, kurde za wolno, a chochlik w zegarku umiera ze śmiechu.
Dla przykładu mogą one wyglądać tak jak niżej, gdzie wkleiłem próbki chwilowe mierzonych wartości co 1 sekundę z uwaga przykładowych 40 metrów biegu.
Na pierwszy rzut oka widać jak bardzo rozrzucone są te próbki od tempa chwilowego 4:41 do 6:05 i sugerowanie się tym może wprowadzać w błąd biegaczy, którzy dobrze nie czują tempa biegu i swojego ciała. Dlatego rekomenduję zawsze ustawianie tempa średniego jak główne (i jak ktoś bardzo chce i ma np na swoim zegarku 8 pól na tarczy i ma swobodę ustawiania to może sobie dodatkowo ustawić te tempa chwilowe co 1 sekundę).
1472. 4,81 km 24:32 0,00 km 0:01 5:48/km
1473. 4,82 km 24:33 0,00 km 0:01 5:05/km
1474. 4,82 km 24:34 0,00 km 0:01 5:41/km
1475. 4,82 km 24:35 0,00 km 0:01 5:25/km
1476. 4,83 km 24:36 0,00 km 0:01 5:51/km
1477. 4,83 km 24:37 0,00 km 0:01 4:41/km
1478. 4,83 km 24:38 0,00 km 0:01 6:01/km
1479. 4,84 km 24:39 0,00 km 0:01 5:04/km
1480. 4,84 km 24:40 0,00 km 0:01 5:53/km
1481. 4,84 km 24:41 0,00 km 0:01 5:28/km
1482. 4,84 km 24:42 0,00 km 0:01 6:00/km
1483. 4,85 km 24:43 0,00 km 0:01 6:05/km
Jeśli semantyka albo gramatyka zawiodła to może być tak
"Bieganie nie znając średniego tempa kilometra lub odcinka, to jak jedzenie zupy widelcem"
albo "Bieganie znając jedynie chwilowe tempo, to jak jedzenie zupy widelcem"
Garmin generalnie jest nieprecyzyjny i przy ustawianiu tarcz nie pisze co jest tempem chwilowym dlatego wiele osób źle ustawia tarcze.
Zresztą pisali o tym już niektórzy np. Warszawski Biegacz.
https://warszawskibiegacz.pl/zegarki-bi ... biegaczy/