Ból za kolanem

[stepien23]

Witam opisze swój problem może ktoś coś doradzi,otóż od jakiegoś czasu doskwiera mi ból za kolanem po kilku km biegu,zaczyna się tak jakby od kłucia a potem rozlewa na cały tył kolana uniemożliwiając dalszy bieg przy czym po przejściu do spaceru ból mija.Byłem u fizjo i ortopedy oboje stwierdzili że łąkotka,zrobiłem rezonans oraz usg wyszło wszystko ok ,ortopeda mówi że to przeciążeniowe ale nie dał nic na to,miałem przerwe jakiś miesiąc i dalej powtarza się to samo po ok 3-4 km . Nie wiem co dalej bo wyszło że nic mi nie ma a ból jednak jest.

[weuek]

Z opisu bardzo podobne do mojego przypadku z roku 2019 (maks. 1 km dało się biec, w marszu było OK). Byłem z tym 3x u fizjo, która naprawiała głównie bark (po stronie tego kolana). Diagnozy konkretnej nie było, ale słowem-kluczem była _powięź_. I nie wróciło od tamtego czasu, a miesięczny przebieg zwiększył się z 60 do 300, więc przeciążeniowe to nie było na bank.

[stepien23]

Dzięki,wychodzi na to że tylko fizjo może mnie uratować.

[weuek]

Naprawianie polegało głównie na gnieceniu jakąś twarda gąbką (czasem przerywałem, bo nie mogłem tego znieść) i tzw. fali uderzeniowej (jakieś urządzenie).

Do tej pory myślę o tym jak o jakiejś magii, czyli wyleczeniu czegoś bez lekarza i chemii.