Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie znajdziesz skromniejszego trenera ode mnie.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4083
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

A Rolli?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No dobra. To jestem na drugim miejscu.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4083
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Ludzie w czapkach i w kapturach tam są. :szok:
Norbert1991
Wyga
Wyga
Posty: 115
Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jedna jaskółka wiosny nie czyni. Żeby trener pociągnął rowerem to może, może by się udało. Pewnie to wina tego, że ludzie w czapkach. No i kapturach. Ego trenera nie biega, a miało wyjebać w kosmos :hahaha: Skromności brak po jednym biegu. Dobranoc.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4083
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Moim zdaniem dobry czas.

ps. Norbercik znowu napisał, skasował i znowu napisał. Jest taka zasada, piłeś nie pisz.
dziki_rysio_997
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 718
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
Życiówka na 10k: 35:42
Życiówka w maratonie: 2:47:03

Nieprzeczytany post

Wyobrażam sobie Norbert jak cię musiało piec gdy patrzyłeś jak Seba ma udany bieg w Poznaniu. Już pewnie komentarz był gotowy do wysłania, a tu nie siadło i maść trzeba było całymi słoikami podawać.
Twoje szczęście, że dzisiaj się udało, pewnie dawno tak szczęśliwego weekendu nie miałeś. 👏
10k: 35:42 | M: 2:47:03
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jest życiówka, ale martwi mnie, że te biegi wieczorne nie pasują zawodnikowi. To już kolejny start i kolka. Nie wiem co z tym zrobić, kurde. Poza tym czuję, że jest dobrze. Nosi.
Norbert1991
Wyga
Wyga
Posty: 115
Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dziki_rysio_997 pisze: 13 kwie 2024, 20:40 Wyobrażam sobie Norbert jak cię musiało piec gdy patrzyłeś jak Seba ma udany bieg w Poznaniu. Już pewnie komentarz był gotowy do wysłania, a tu nie siadło i maść trzeba było całymi słoikami podawać.
Twoje szczęście, że dzisiaj się udało, pewnie dawno tak szczęśliwego weekendu nie miałeś. 👏
Kurde, biegłem w tym Poznaniu. Szacun dla Seby za czas! No ale raz to każdy wyskoczy z wynikiem. Zalewski też połówkę fajnie pobiegł, teraz tak biega dychę.
Pawo! Większych objawów pijaństwa niż Twoje posty to nie ma. Tobie przeszkadzają moje zaczepki autora tematu ale jak zaczepiasz w postach Rolliego(którego te tematy i posty totalnie nie dotyczą) to jest gitara. Podwójne standardy?
I żeby to jeszcze raz wybrzmiało: Super bieg Sebastiana w Poznaniu!
Ostatnio zmieniony 13 kwie 2024, 21:19 przez Norbert1991, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To jeszcze dodam słówko o mojej skromności. Jest zajebista i jestem z niej dumny. No a teraz możemy już wrócić do ładnego biegania.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie dało się tego biegu przesunąć na 23:00, albo na 4:00?
Latem to już widno :hejhej:
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ktoś wie co tam z Kaczorem się stało, bo po tych wyliczeniach z połówki, to sub 29 się kroiło. Liczę na tego chłopaka, że da radę pocisnąć jeszcze wynik w maratonie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak na szybko krótkie podsumowanie by wypadało zrobić.
Nie zauważyłem, że mam ponad 200 tysięcy odsłon już. Wychodzi na to, że jestem zajebisty. albo Kozłowski tak nabija licznik sprawdzając czy nie przeklinam. :hahaha:
Została mi jeszcze zeróweczka z wczoraj i okruchy po czipsach w tapczanie.
Kilka statystyk z dynamiki mam do porównań, ale to potem.
Bieg wyszedł bardzo dobrze. To była zabawa ruchem. Kolka psuje nam szyki, ale chyba jedna z przyjemniejszych życiówek jakie wpadły ostatnio na konto.
Dzięki za doping i pozdrawiam
Łukasz Biega
Wyga
Wyga
Posty: 80
Rejestracja: 19 kwie 2022, 11:57
Życiówka na 10k: 40:58
Życiówka w maratonie: 3:27

Nieprzeczytany post

Ale tego kalendarza to szkoda 😉
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12875
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Faktycznie, był kalendarz. No trochę ścisnęło za serducho jak chłopaki otwierali prezenty. A ja mam takie fajne miejsce w kuchni, i haczyk też po poprzednim został, takim od kominiarza. Eeech...
Może za rok będą te same do wygrania. To Seba powalczy o jeden dla mnie.
ODPOWIEDZ