Buty trailowe pod ultra

[weuek]

Mało biegam w UV3, najwięcej w Rubatkach. Nie ma to jak szmata na aktualną pogodę.

[duzymis2]

Ja w sobotę lecę w Rudawach sześćdziesiątkę i Rubato to raczej by tam umarły kilka razy i przy okazji mnie zabiły
Będzie więc zachowawczo

[weuek]

Paaanie, przez 1000+ km nie umarły, a jakaś 60 miałaby je wykończyć...

[duzymis2]

Chodziło mi o to, że wykończyłyby moje biodra - biegam w nich nieco, choć nowe ciągle mam w szafce nieużywane bo nie wiem, czy coś z tego będzie
Ciągle czuję ten nacisk na łuk stopy w rubato, więc na 60 km czy nawet połowę (przepak) ich nie wezmę

Swoją drogą co do olympusów i ich dropu, ciekawe jakby się sprawdził z wkładkami z deca. Z tego co pamiętam, one dodają pewnego dropa (3 albo 5mm)

[weuek]

No ale masz świadomość, że ten nacisk to nie jest wina buta, tylko twojej nietypowej, nieprawidłowo pracującej stopy? Normalnie nikt tak nie ściera tych miejsc, które są starte na załączonych wcześniej przez ciebie zdjęciach. Ja po 9h w Rubatkach nie mam żadnych dolegliwości, ale akurat natura mnie obdarzyła stopą neutralną (nie deformuję geometrii buta w żadną stronę).

Biodra i kolana wykańcza drop, a jego brak idzie w łydki i achillesy. Coś ci się pomyliło w tej kwestii.

Dlatego niektórzy "fejkowi" recenzenci (np. Believe in the run) zawsze tak jojczą nad brakiem obcasa i nabijają się ze spiętych łydek (i ogólnie hasła "foot-shaped"), bo całe życie na obcasie spędzili i jego brak wydaje im się nienormalny. Czyli zrobią jakieś 10 mil w bucie bez obcasa i już łydki załatwione. A ta patologia jest jak najbardziej odwracalna, tylko stopniowo trzeba to czynić...

[duzymis2]

Wiem, nie mieszam tego z dropem. Może to tak zabrzmiało bo w jednej wiadomości wspomniałem o dwóch różnych butach.

W Rubato super mi się chodzi, podczas biegu czuję ten dziwny nacisk i to właśnie zapewne kwestia takich a nie innych stóp w połączeniu z wyprofilowniem buta

W Altrach z kolei tego nie ma, żadnego nacisku, żadnych problemów tego typu

Obecnie sporo wzmacniam stopy i achillesy różnymi ćwiczeniami, aczkolwiek nie spodziewam się jakichś ogromnych efektów tj kształtu i tak już nie zmienię

[weuek]

Szczerze, to jestem pełen szacunku dla ciebie, że kręci cię ultra mimo obiektywnych przeciwwskazań.

Udanego biegu w sobotę! Daj znać jak było.

Czekam aż spadną ceny tego:



Zabrałbym to na cykliczny letni zmywak. No i może w końcu te <5h na 50k udałby się w tym zrobić

[duzymis2]

Czy to są przeciwwskazania? Nie powiedziabym. Dużo osób z płaskostopiem lata ultra
Klucz to znaleźć rozwiązania na problemy, które nas trapią

Dzisiaj rano ostatnie lekkie bieganie - właśnie w Rubato je zrobiłem, 10 km (głównie las, ale też asfalt, chodniki itd) no i teraz nic nie czuję
Zastanawia mnie, na ile te problemy to moja stopa, a na ile kwestia stopa + but. On jest szeroki w przodzie, ale śródstopie jest już raczej dosyć wąskie, a moja stopa jest szeroka niemal na całości (i może to być wynik płaskostopia, nie wiem)

A co do Timpa - w sumie patrząc.. to taka alternatywa dla Rubato, więc czy jest się nimi co jarać?

[weuek]

No jest, bo poprzedniemu (niesamowicie wygodny dla mnie) brakowało tylko lepszej podeszwy. A tu na dodatek jeszcze język jest z powrotem normalny.

Wychodzi na to, że po prostu potrzebujesz buta w wersji szerokiej. Altra ma tylko 2 takie: Lone Peak i Torin.

[duzymis2]

Olympus też ma klasyczny kształt. W ogóle nieco ich nie ogarniam.. Lone Peak oznaczają jako klasyczny (footshape), a jednak mają go w wersji zwykłej i wide - i to obie są tak oznaczane. Więcej, w ich ofercie w butach na asfalt Torin 7 nie występuje jako original, ale standard... Więc nieco burdel zrobili i naprawdę trzeba doktorat robić, aby się w ich ofercie połapać

Co do jeszcze Olympusów: ostatnio po tym półmaratonie jednak pewne odciski były. Nic co by mnie bolało, jeszcze, ale już w tych samych miejscach co zwykle były. Może przez te skarpetki, może to kwestia wiązania.. nie wiem. Na pewno coś tu mam jeszcze do poprawienia, choć i tak to lepsze niż np. zeszłoroczna zabawa z Brooksem

[weuek]

Nie trzeba doktoratu:



Ale nie zawsze się to pokrywa z rzeczywistością, bo np. Via jest jednak nieco węższy od trailowego Olympusa.

Z Brooksem (i większością butów wszelakich) jest taki problem, że mają ten szary kształt. Wolę coś z Altry w wersji SLIM niż wersję wide tego szarego kształtu, bo ona palcom nic nie daje, a stopy nie mam szerokiej.



Jak to się ma nadawać na ultra-zaprawdę nie pojmuję. I miałem go w łapie, więc nie tylko ze zdjęć wnoszę (nie ubrałem, bo byłem brudny, po ultra).

Dopóki sobie nie kupiłem Calder 4 (przypadkiem się im udały mniej szpiczaste), to uważałem Brooksa za wypas. A teraz wiem, że w zasadzie to nie widzą co czynią, bo żeby w centrali nie umieli określić bez żenującego zgadywania ile szersze są wersje 2E i 4E, to jest niedopuszczalne. Po prostu Chińczycy robią co chcą, a Brooks troszczy się tylko o promocję.

Nawet NB ma konkretnie szerokości dla każdego rozmiaru wypisane w tabelkach, a to (moim zdaniem) marka głównie modowa (na wygląd robią), a nie sportowa.

[duzymis2]

Jestem po wczorajszych 60 km w Rudawach (~2700m przewyższeń)
Niespecjalnie biegowa trasa, bo sporo odcinków technicznych, deszcz i błoto, śliskie korzenie itd. Choć z tego co mówili inni to i tak wypas, bo na ogół jest tam masę lodu i śniegu (po łydkę).

Ogólnie to jest... średnio. Leciałem w Asics + wkładka Innov8 + skarpetki pięciopalczaste z deca + sudocrem przed startem
No i zaliczyłem znów solidne przetarcia na bokach, dodatkowo buty przetarte na siatece w dwóch zaznaczonych miejscach: właśnie tam, gdzie łapią mnie odciski
W tych samych butach leciałem DFBG KBL w zeszłym roku na jednych skarpetkach 18 godzin (2x dłużej niż tu) i nie było takich problemów, choć to był zwykłe skarpetki z deca. Sam nie wiem. Jest to mocno deprymujące bo choć głowa by chciała, to bez rozwiązania problemów z obtarciami trudno mi sobie wyobrazić coś 20h+ lub po prostu gorsze warunki.

Moja teoria jest taka, że wczoraj pięciopalczaste spowodowały, że stopa jeszcze więcej miejsca wymagała i to przez nie złapałem obtarcia.
W zeszłym tygodniu w wodoodpornych było im zwyczajnie za gorąco... Tyle że wczoraj na starcie jakieś 5 stopni, ale w ciągu dnia było i 14 więc zabierać je na takie warunki to byłoby proszenie się o problemy

Muszę pogrzebać, bo "wide toebox" u mnie sprawy nie załatwia, albo to kwestia połączenia buty + skarpetki, ale coś jeszcze sam mogę zrobić w zakresie stóp

[weuek]

Każdy jest inny. Jak patrzę na te buty, to od razu wyobrażam sobie dyskomfort moich palców. A na dodatek, u mnie jest problem z głową, a nie z ciałem. Czyli akurat wszystko odwrotnie.

W piątek biegłem 46 w tym i zero jakichkolwiek dolegliwości:


Okazyjnie kupiłem drugą parę, bo zazwyczaj (mało biegający) narzekają, że za twarde.

Szerokie już miałeś? Bo to zwyczajnie wygląda na buty za ciasne w "haluksach", a nie w palcach. Asics ma nawet 4E, ale w trailowych to będzie słaby wybór. Takie coś znalazłem:

https://www.asics.com/au/en-au/gel-vent ... 8-006.html

Klasyczne obcasowce, jak sprzed 30 lat, jeno grubsza podeszwa.

Przy okazji: Nie ieisz skąd się to wzięło, że jak się teren nie nadaje do biegania, to się go nazywa "technicznym"? Nigdzie tego nie znalazłem...

[duzymis2]

No tak, a widzisz, masę osób biega czy to w Speedgoat (i to nie wide, tylko standardowych), czy to w innych równie wąskich i jest ok. Robią tak od lat i ich stopy wyglądają ok.. Tak więc nie można oceniać, że każdy potrzebuje szerokich. Często jak buty są za wąskie, to ludzie mają obtarcia na niemal każdym palcu, a mi się zdarzają tylko na zewnętrznej stronie dużego, nigdzie więcej.

Tak zbierając to do kupy, może to jednak mechanika ruchu i np. efekt dużej nadpronacji. Chyba pójdę do labu gdzie robią wkładki na samo badanie - wkładek robić nie muszę i nie chcę, a takie info może się przydać aby wiedzieć, nad czym pracować. Może np. nadal mam za słabe pośladki, bo godziny siedzenia robią swoje

[duzymis2]

A dla zainteresowanych - dzisiaj przyszły Tarkine Trail Devil
Ogólnie to niemal tydzień czekały gdzieś w urzędzie celnym - opłata 8,5 zł i tylko tyle, bo sklep jako wartość podał 30 AU

Miejsca jest naprawdę sporo w nich, nie jest to jak altra, ale szerokie są
Więcej powiem jak coś pobiegam