Czy 100 km w górach to dystans dla każdego? Rozmowa z Magdaleną Łączak

[bieganie.pl]

Planujecie przebiec swoje pierwsze 100 kilometrów po górach, ale nie wiecie jak do tego podejść? Na najważniejsze z wątpliwości odpowie Magdalena Łączak – zawodniczka Salomon Suunto Team, doświadczona i utytułowana ultramaratonka, zwyciężczyni m.in. Transgrancanaria Classic w 2018 i 2019 roku. Z naszej rozmowy dowiecie się:
- czy każda zdrowa osoba jest w stanie ukończyć 100-kilometrowy bieg górski,
- jakie są przeciwwskazania do tak długiego biegu,
- jaka jest granica wiekowa do wejście w świat ultra biegów,
- ile setek w roku można zaliczyć zdroworozsądkowo,
- jakie błędy popełniają ultrasi,
- po ilu latach treningu można zaliczyć pierwszą setkę,
- ile kilometrów trzeba pokonać, aby być dobrze przygotowanym do biegu,
- jakie najdłuższe biegi warto robić w przygotowaniach
https://bieganie.pl/sport/czy-100-km-w- ... na-laczak/

[Adam Klein]

Bardzo fajna rozmowa. Dobre pytania, logiczne, konkretne odpowiedzi.
Ja Magdę osobiście pierwszy raz spotkałem chyba w 2013 roku, na pierwszym Biegu Granią Tatr. (odsyłam do filmu, najpierw jest rozmowa przed a potem po biegu)
https://m.youtube.com/watch?v=6sxFKhvpzx0

Ale szczególnie pamietam jeden moment. Ustawiłem się za Starorobociańskim i miałem plan, że będę się próbował przemieszczać razem z kolejnymi zawodnikami. I jak było pod górę czy płasko, to kawałek się byłem w stanie utrzymać, nawet z najlepszymi.(miałem kamerę w okularach, trochę niestety trzęsie). No i Magda do mnie dobiegła akurat na zbiegu (9 minuta 10 sekunda biegu), i pomimo najszczerszych chęci nie byłem w stanie utrzymać się za nią nawet przez chwile