Siedlak vs. Maraton 2:55

[Szymon1988]

Raczej nie, bo to zdjęcie z tamtego roku.
Oglądałem ten maraton na żywo, rzeźnia na końcówce to była. Szacunek za ukończenie

[Siedlak1975]

Jeszcze o jednej rzeczy zapomniałem napisać.
Parking dla uczestników został wyznaczony przy stadnie Wisły a to jest około 2km do rynku.
Po 42km rzeźni trzeba było jeszcze na skatowanych nogach dojść 2km do samochodu. Ze 40minut mi zeszło.
Człapiąc do samochodu już miałem wszystkiego serdecznie dość.
Pomysł ze startem i metą podczas półmaratonu w Tauron Arenie jest jak dla mnie zdecydowanie lepszy. W koło jest mnóstwo miejsc parkingowych no i płasko na koniec z nie 2km podbieg.
Jednak rozumiem też, że taki maraton to duża promocja dla miasta i rynek jest pod tym względem najlepszym miejscem

[weuek]

Świetna relacja, czułem się jakbym sam to biegł.

Od tego wbiegnięcia na wał przy zamku jest horror-wtedy dopiero porzuciłem ostatnie nadzieje na realizację zeszłorocznego planu (no ale był o całą godzinę mniej ambitny).

[keiw]

Jeśli chodzi o picie, odżywianie i chłodzenie zrobiłem w tym dniu wszystko co można było zrobić.

Tomek mogłeś jeszcze wskoczyć do Wisły

Dzięki za relację, nawet jak nie idzie po naszej myśli, to warto pisać

[Siedlak1975]

Jeśli chodzi o picie, odżywianie i chłodzenie zrobiłem w tym dniu wszystko co można było zrobić.

Tomek mogłeś jeszcze wskoczyć do Wisły

Dzięki za relację, nawet jak nie idzie po naszej myśli, to warto pisać

Najgorszy był widok dziesiątek pełnych szklanek zimnego piwa na stołach w pubach na rynku. Myślałem, że się popłaczę popijając wodę z rowu

[keiw]

[Pablope]

A myślałem że najgorszy był karzeł.
I tak jesteś Wielki.

[PiotrSn]

Jakie jest uzasadnienie biegania przed maratonem 3x10min w tempie 10km?

[Siedlak1975]

Jakie jest uzasadnienie biegania przed maratonem 3x10min w tempie 10km?

Nie wiem. Nie ja to wymyślilem

[pawo]

Pozdrawiam wszystkich kibiców

Dziękuję, też pozdrawiam.
A kiedy poprawka?

[Siedlak1975]

Pozdrawiam wszystkich kibiców

Dziękuję, też pozdrawiam.
A kiedy poprawka?

W październiku w Kędzierzynie Koźlu

[Drwal Biegacz]

/.../
W październiku w Kędzierzynie Koźlu

Ci zawzięci maratończycy...

Gratuluję walki i biegu!
Też czuję (już) kibicowanie (presję) forumowiczów przed biegiem, oby mnie nie sparaliżowała jeszcze przed startem

Opis świetny i bardzo pomocny (na pewno dla mnie) i dlatego dzięki za B (opis)! Szczególnie informacje o odżywianiu. Spore te żele.

Twoje założenie pobiegnę na 2:54, zobaczę ile wytrzymam trochę mnie zdziwiło, chociaż zaraz pomyślałem, a może się uda wytrzymać do ...

Ja choć słaby jestem w maratonach, też nie mogę ich sobie odpuścić, a co? Jak już to już!
Ale Twój wynik/start na 1000m też mnie ciekawi (przyciągasz uwagę kibica!)
PS
Ale swojego (najbliższego ) maratonu nie pobiegnę z takim założeniem (zobaczę ile wytrzymam )

[DKrunner]

Ale swojego (najbliższego ) maratonu nie pobiegnę z takim założeniem (zobaczę ile wytrzymam )

A ja właśnie tak pobiegnę, a co. Jak Tomek może to ja też
A tak poważnie gratulacje Tomek, bo ja w takiej temperaturze nie dobiegłbym nawet do połowy. Na jesień polamiesz 2:55 bez problemu.

[zetkabe]

Biegłem na CM i ja. Podobnie jak Siedlak patrząc na pogodę najchętniej chciałbym by ten maraton odwołano. Miesiące treningu w zupełnie innych warunkach, u mnie pojedyncze biegane w dzień i nagle upał. Te 23-24 stopnie do był prawdziwy upał. Plan był na sub 3.10 ale po prognozach postanowiłem pobiec 3.15 a nawet wolniej, mając balony przed sobą.Tego tempa też nie utrzymałem ( do połowy było nawet) i na 35 km postanowiłem zejść, pierwszy raz po prostu powiedziałem, że k... nie, nie będę tego robił.
Wsiadłem do tramwaju i pojechałem na Rynek. Miałem po tym bardzo mieszane uczucia ale fizycznie czułem się jak po wybieganiu, gdybym skończył w tych warunkach w ok 3.30 byłbym odwodnionym trupem, niezadowolonym z wyniku. Spacerem z Rynku na Błonie był bardzo fajny, choć w głowie się kiełbiło.
Wiem, że to kontrowersyjne i takie mało charakterne ale to nasty mój maraton i po prostu miałem tego dość, zszedłem i wk...ny i z poczuciem wolności zarazem.
Kilka dni lekkiego kaca moralnego i już szukam terminów na jesień. Wstępnie albo Kedzierzy albo Toruń, bo dla mnie pogoda ma decydujące znaczenie - w słońcu padam jak Ikar.
Jestem ciekaw jak wy podchodzicie do schodzenia z trasy - mądrość czy poddanie ( nie mówimy o zero-jedynkowej sytuacji - np kontuzji)?

[Siedlak1975]

Biegłem na CM i ja. Podobnie jak Siedlak patrząc na pogodę najchętniej chciałbym by ten maraton odwołano. Miesiące treningu w zupełnie innych warunkach, u mnie pojedyncze biegane w dzień i nagle upał. Te 23-24 stopnie do był prawdziwy upał. Plan był na sub 3.10 ale po prognozach postanowiłem pobiec 3.15 a nawet wolniej, mając balony przed sobą.Tego tempa też nie utrzymałem ( do połowy było nawet) i na 35 km postanowiłem zejść, pierwszy raz po prostu powiedziałem, że k... nie, nie będę tego robił.
Wsiadłem do tramwaju i pojechałem na Rynek. Miałem po tym bardzo mieszane uczucia ale fizycznie czułem się jak po wybieganiu, gdybym skończył w tych warunkach w ok 3.30 byłbym odwodnionym trupem, niezadowolonym z wyniku. Spacerem z Rynku na Błonie był bardzo fajny, choć w głowie się kiełbiło.
Wiem, że to kontrowersyjne i takie mało charakterne ale to nasty mój maraton i po prostu miałem tego dość, zszedłem i wk...ny i z poczuciem wolności zarazem.
Kilka dni lekkiego kaca moralnego i już szukam terminów na jesień. Wstępnie albo Kedzierzy albo Toruń, bo dla mnie pogoda ma decydujące znaczenie - w słońcu padam jak Ikar.
Jestem ciekaw jak wy podchodzicie do schodzenia z trasy - mądrość czy poddanie ( nie mówimy o zero-jedynkowej sytuacji - np kontuzji)?

Ja nie widzę psychologicznej różnicy pomiędzy zejściem z trasy a doczłapaniem do mety w tempie 6:00 kolejnych 10km.
Te 10km na zarąbanych nogach też dało popalić
Po prostu nawet nie pomyślałem, żeby na rynek podjechać komunikacją miejską. Jakoś musiałem się na rynek dostać a potem do samochodu no to tam dotruchtałem. W Kędzierzynie gdzie są pętle bym zszedł bo do auta z każdego punktu trasy blisko. Ale tylko w sytuacji gdzie mnie ścina jak jeszcze jest daleko do mety. 3-4 km do mety(tak miałem jesienią) to bym flaki wypruł i powalczył o jak najlepszy wynik.