Biegowe spotkania w Bydgoszczy

[Bennet]

W najbliższą niedzielę 09.03.2003 o godzinie 9.00 będzie miało miejsce dziesiąte już spotkanie biegowe w Bydgoszczy. Miejsce spotkania bez zmian - u zmiegu ulic Rekreacyjnej i Hipicznej (początek promenady Myślęcińskiej).

Z okazji małego jubileuszu możliwa mała niespodzianka. Świeczek na torcie dmuchać nie będziemy, ale...

Wszystkich zainteresowanych wspólnym bieganiem serdecznie zapraszmy! W dalszym ciągu czekamy na debiutantów.


(Edited by Bennet at 10:24 am on Mar. 13, 2003)

[marcin70]

pogoda nas nie rozpieściła..miały być fajerwerki, szampan, zdjęcia, czapeczki karnawałowe itd, ale nic z tego nie wyszło. Zamiast asfaltu albo ziemi lód i to przykryty wodą. A nad nimi mgła, większ lub mniejsza. Zaczęiśmy w czwórkę - nazwijmy ją standardem. Ze znanych : Bennet i ja, z nieznanych: Eugeniusz i Wiesław. Gdzieś na 5 km "znalazł" nas kolega Wiesław (ironman) i dalej pobiegliśmy razem, a przy okazji raźniej. Miało być spokojnie. A wyszło troszkę szybciej. Przebiegliśmy około 18/19 km. 3, może 4 km przed końcem trasy rozdzieliliśmy się na dwie grupki. Tak dobiegliśmy do końca. Jubileusz mamy za sobą, a wszelkie atrakcje przesuwają się tylko w czasie. AAA no zapomniałem Gienu przygotował dla nas napoje energetyzujące i każdy na koniec dostał po puszce. Za tydzien może dwa dajemy sobie spokojne 30km - włóczęga przed Dębnem. Co nie wyklucza wspólnego biegania z innymi, nowymi biegaczami. A swoją drogą pojawia się "nas" na naszej trasie coraz więcej ..

[ziebol]

Niestety nie mogłem się pojawić - szkoła. Ale na następną niedzielę zapisuję się na długie wybieganie.  Sobota również aktualna ale koło 8.00. Co wy na to ?

[marcin70]

właśnie sobota będzie dłuuuga - z prostego powodu, niedziela ma być dla wszystkich a nie żebyśmy się dzielili na podgrupy. No wiesz taka włóczęga. Sobota wobec tego jest zamówiona na 25km w tempie około 5.45, albo jak bozia da to szybciej. Wolałbym szybciej. To jest do dogadania! 8.00 mnie pasuje, a na Benneta musimy poczekać do jutra.

[Bennet]

OK, niech Wam będzie.

Sobota 8.00 na początku promenady.

Planowana trasa - szosą do Rynkowa, wzdłuż torów do pierwszego przejazdu, w lewo do Smukały, dalej żółtym szlakiem do mostu na Bożenkowo, przez Janowo, Biwakową, przez most w Smukale i powrót zielonym szlakiem.

Zadzwonię jeszcze do Domina, jeśli będzie miał wolne to może do nas dołączy.

PS. Oby tylko Wiesiu (Ironman) tego wątku nie zauważył bo może być masakra...

[PAwel]

Ładne macie tereny do biegania w Bydgoszczy...

[Bennet]

Quote: from PAwel on 1:53 pm on Mar. 11, 2003
Ładne macie tereny do biegania w Bydgoszczy...

Oj tak...

Na lato planujemy z Marcinem70 i ziebolem wypady za Bydgoszcz (60-75km) i powrót marszobiegiem. Na dobrą sprawę nie interesują nas poszukiwania wirtualnych polanek czy mostków, a chęć sprawdzenia się.

Kto wie, może zaproponujemy takie wypady także na Forum? Byłby ktoś zainteresowany? Jestem w stanie rowerem znaleźć jakieś ciekawe szlaki...

[neo]

A co powiecie na trasę wokół kanału lateralnego(część zalewu). Samo obiegnięcie to już ok 30km, a przecierz trzeba jeszcze wrócić do bydgoszczy czyli kolejne 20km, w sumie to było by ponad 50 klocków

[marcin70]

jest to dobry pomysł, ale nie łapie się już pod temat "zacznij biegać"  No i najprędzej iszę się na podobny wyczyn w miesiącach "cieplejszych"

[Bennet]

Nigdzie nie trzeba wracać, możemy przecież podjechać samochodem. Te 30km możemy spokojnie myknąć jeszcze przed Dębnem w ramach długich wybiegań.

Co Wy na to?

Z uwagi na brak działu Grupy biegowe proponuję przenieść się do działu Trening. Początkujący mogą się załamać zaglądając tutaj...

[ziebol]

Oczywiście, że możemy podjechać. Służę samochodem. Ale w tą sobotę obawiam się , że lasy odpadają. Musimy wybrać coś bardziej twardego.  No chyba, że Neo ma coś takiego wokół Koronowa.  Acha, jeszcze najlepiej żeby nie jeździły tam samochody. Ale jestem wybredny

[marcin70]

Ziebol, Bennet łyknął temat 5km - z oznaczeniami na trasie. 8.00 na poczatku promenady i ciągniemy. Chyba że pasowałoby zrobić trzy pętelki 8,7km z podbiegami - te znajome (myślęcinek, mostek w rynkowie i zbiegiem do promenady). niby będzie to coś około 25km.

[Bennet]

Sorry, ale nasza pętelka 8,7km dobra jest na przygotowania do Lęborka albo Pucka, a nie do płaskiego Dębna. Po pierwsze z rytmu wybija kilometrowy podbieg pod górę Myślęcińską, a po drugie mostek w Rynkowie. Jeśli te obiecane 5km są w lesie, a nie jak się obawiam gdzieś po wałach przeciwpowodziowych to w to wchodzę. Koronowo zostawmy może sobie na przyszłe wybiegania, a teraz spróbujmy utrzymać stałe tempo na oznaczonym dystansie (25km).

[marcin70]

W sobote Ziebol, Bennet i ja, 12*2km/10:32 wahadlo. Ostatnie 4km to próba biegania w grupie - ze zmianami po każdym kilometrze. Coś nie pasuje. Jeszcze nie wiemy co. Ziebol mówi o czestszych zmianach niż co 1km.  A nam z Bennetm wydaje sie, ze po zmianie biegniemy za szybko i rwiemy tempo biegu. Swoją drogą bieganie w "zespole" pozwoliło nam ytrzymać jednostajne tempo.
Dziś za to daliśmy wolniej i już tylko około16km. Po konsulatacjach z Bennetem, postanowiłem nie kombinować w innym temacie i dodać krótki opis naszych biegów tutaj... No i dziś z kolei biegiśmy w składzie Bennet, Gieniu, ja.
Dębno coraz bliżej......

[ziebol]

W niedzielę się rozchorowałem - angina, ledwo co mówię. Jak forma zaczęła przychodzić to znowu będę miał czterodniową przerwę. Trudno, choroba nie wybiera.