Półmaraton to dystans bardzo lubiany przez wielu biegaczy. Zanim się wystartuje warto jednak zadbać o odpowiednie przygotowania. Kiedy warto pokonać swój pierwszy półmaraton i jak się przygotować do swojego debiutu na tym dystansie?
https://bieganie.pl/trening/kiedy-warto ... zygotowac/
