Wartościowe materiały
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 604
- Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie wiem czy to pasuje ale Mizuno wyrzuciło na rynek nowe swoje buty karbonowe
https://www.instagram.com/p/CgzKe4noK0g/
https://www.youtube.com/watch?v=ZfEpYu8O8T8
Wygląda ciekawie ale na pewno nie dla ludzi co biegają z pięty
https://www.instagram.com/p/CgzKe4noK0g/
https://www.youtube.com/watch?v=ZfEpYu8O8T8
Wygląda ciekawie ale na pewno nie dla ludzi co biegają z pięty
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Tymczasem najk zwiększył drop w swoich alfach z 4 do 8mm. Ciekawe jak sobie poradzą w mizuno z taką presją na kierunek odwrotny.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
"Budzikom śmierć."
https://www.youtube.com/watch?v=eANk3-vRpCM
https://www.youtube.com/watch?v=eANk3-vRpCM
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Czyli diamentowa liga jest dla nocnych marków?
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1956
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Panie, byłem w Chorzowie...rewelacja...całą noc nie mogłem potem zasnąć z emocji, a żaden że mnie nocny marek!
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
No, czyli nie ma dyktatury skowronków, a może nawet to one są dyskryminowane. Na przykład po porannych sesjach eliminacyjnych, muszą wbrew naturze walczyć w wieczornych sesjach finałowych.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Ależ oczywiście, niedosypianiu mówimy stanowcze NIE.
A teraz rzecz o strażakach:
A teraz rzecz o strażakach:
https://www.youtube.com/watch?v=lThFQM503EUTak więc, gdybyście spojrzeli na wielki płomień i zobaczyli wozy strażackie, nie należałoby sądzić, że straż pożarna wznieciła pożar. Możecie słusznie pomyśleć, że są tu po to, aby złagodzić problem.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
A mówią, że nie ma zbiegów okolicy albo jakoś tak... przygotowałem i już miałem i na blogi zerkłem
Ale wrzucam, dwa już gdzieś wcześniej wkleiłem ale tu też pasują.
oxytocyna
zapomniany umysł
jak wilki zmieniły bieg rzeki
Ale wrzucam, dwa już gdzieś wcześniej wkleiłem ale tu też pasują.
oxytocyna
zapomniany umysł
jak wilki zmieniły bieg rzeki
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Fantastyczne, kaczo fantastyczne. Można wykorzystać na maratonie.
https://youtu.be/tynZA9IEd2s?t=3526
https://youtu.be/tynZA9IEd2s?t=3526
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Sto lat Zatopka! Pamiętamy!
https://www.worldathletics.org/heritage ... sinki-1952
https://www.worldathletics.org/heritage ... sinki-1952
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Oczywiście, że pamiętamy.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
A propos rozmowy w innym wątku.
https://www.life.com/history/training-w ... -locavore/
https://www.scienceofrunning.com/2016/1 ... e5dceea252
https://www.life.com/history/training-w ... -locavore/
https://www.scienceofrunning.com/2016/1 ... e5dceea252
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
W tym drugim linku widzę 20 mil longa do dychy i 30 do maratonu. Muszę wziąć kalkulator.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Na głowie stań, może kalkulator wtedy nie będzie potrzebny.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Gość z antypodów, więc tam to norma. Może jakby układał swoje koncepcje na głowie, to nie byłby takim świrem.