No widzę ze nie ma sensu... ale: Juz sam, przez Ciebie używany wyraz "rezerwa" wskazuje na REZERWE w wynikach.Deter pisze: ↑20 wrz 2022, 11:39 Rolli
Wniosek zakładasz w przesłance - to błąd logiczny. To, co Ty nazywasz "lepszym treningiem" jest błędnym założeniem.
Raz jeszcze powtarzam. Mamy zawodnika na 30'/10.
A) Trenuje bardzo mocno i biegnie 30'
B) Trenuje z rezerwą i biegnie 30'
Trening B jest lepszy i mądrzejszy. Trening A jest głupszy i ostatecznie wywoła słabsze czasy.
Troche na prosty (i przesadzony) sposób:
Ktos biega 3x w tygodniu i uzyskuje teoretycznie 30/10km... to jak będzie trenował jak to zwiesz "głupio" i trenuje 10x w tygodniu. Jak myślisz, poprawi sie czy "ostatecznie wywoła słabe czasy"?
Ty po prostu wychodzisz z założenia, ze maksymalnie możliwy trening to głupi trening? Blad w rozumowaniu. Typowy dla amatorskiego podejścia do treningu.