Technika biegu - analiza

[Siedlak1975]

Yacool, może ty mi wytłumaczysz dla czego Iga Baumagart do teraz nie zbliżyła się do wyników Szewińskiej?
Warunki fizyczne prawie identyczne. Wiem, że warunki fizyczne same nie biegają ale 51,02 a 49,28 to przepaść.
Chyba kiedyś pisałeś, że Szewińska biegała technicznie bardzo dobrze. Iga wręcz przeciwnie??

[yacool]

A masz jakiś jej bieg z czoła? Wystarczy kilka kroków, żeby się zorientować, czy w ogóle włącza pośladek do pracy. Zakładam, że nie i to jest ciężka pracy wszystkim innym poza dupą. Hipdrop ma na pewno z tego co pamiętam. Hipshift nie wiem. Może też. Jakaś kombinacja tego wszystkiego razem, co na wybiegu dla modelek jest super, ale na bieżni nie pozwala zawodniczce na dalszy progres.

[Siedlak1975]

może z tej sztafety w hali.
od 3minuty jest chwila z czoła
https://youtu.be/um1qfKbcRmg

[yacool]

Coś tam widać. Kolana mają tendencję do uciekania na zewnątrz w fazie podporu. Moim zdaniem to może już coś mówić o motoryce stawu biodrowego. Oni tam w sprincie zajmują się głównie jego zginaniem. Łoją jako siłę biegową tylko te swoje skipy i wykańczają siłę wybicia na sztandze. Nikt nie zwraca uwagi na aktywację pośladka w rozciągnięciu, gdy jest najbardziej obciążony, czyli w głębokiej fazie podporu, czyli w chwili największej dynamiki wybicia - czyli dla nogi wykrocznej, jak okazuje się z pomiarów przyspieszeń miednicy. Ja bym więcej nie doszukiwał się przyczyn stagnacji, dopóki nie poprawi się specyficzna mobilność w stawie biodrowym.

[pawo]

Yacool piątkę kobiet obejrzałeś, czy coś Ci przysłoniło?

[Rolli]

Yacool piątkę kobiet obejrzałeś, czy coś Ci przysłoniło?

Znasz Koko? Wygrała!

[pawo]

Coś mi tam w mokrym młocie się odbiło.
Dobra jest, nawet bardzo,
A pan dziennikarz powiedział, że to konkurentka Sofii. która się przedłużyła. Prawda to?

[Rolli]

Coś mi tam w mokrym młocie się odbiło.
Dobra jest, nawet bardzo,
A pan dziennikarz powiedział, że to konkurentka Sofii. która się przedłużyła. Prawda to?

Raczej zawsze 1500-5000. 5000m juz w wieku 16 lat. Ale zaczynała jak każda: 800m jako 12 latka. A juz była 4 lata temu 3cia w MS na 5000. Ale na 1500 z 3:58 tez nie zle.

[gasper]

Yacool piątkę kobiet obejrzałeś, czy coś Ci przysłoniło?

relacjatv to jakaś masakra - z piątki kobiet ostatnie metry, skok wzwyż - skoki honorowe , jedno co się udało to wyłączyć komentatorów na jakiś czas

[pawo]

Ano takie życie, nawet na głównej pierwsze słowa to "Złoty medal Wojciecha Nowickiego".
Oczywiście Panu Wojciechowi gratulujemy i czekamy na więcej sukcesów.
Rolli, pooglądałem tą Twoją Koko, dawaj ją na maraton, moim zdaniem już jest gotowa.

[Siedlak1975]

Dunka Ida Karstoft to petarda. Miałem wrażenie, że biegnie 400m a nawet więcej. Chmara też to zauważył pomiędzy młotami.
To chyba materiał na nowego "van Niekerka"

[Rolli]

Rolli, pooglądałem tą Twoją Koko, dawaj ją na maraton, moim zdaniem już jest gotowa.

Do D...
Najpierw niech zrobi porządne 10000m. Sub30 jest możliwe. Zreszta na razie ona MRT jeszcze nie lubi.

[yacool]

Karaś zszedł. A tak pięknie wyglądał na rowerze...

[pawo]

Karaś zszedł. A tak pięknie wyglądał na rowerze...

Wyczuwam hejt. Ban.

[yacool]

Spokojnie. Nie taki hejt tu przechodził bez reakcji redakcji.