Trening biegowy powinien być jak najbardziej zindywidualizowany, jednak są takie bodźce, z których warto korzystać na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku. Takie są właśnie przebieżki. Czym one są i jak je poprawnie wykonywać?
Skomentuj artykuł "Krótko i efektywnie! Dlaczego warto robić przebieżki?" https://bieganie.pl/trening/dlaczego-wa ... rzebiezki/
