Blog o biegach długich

[Ricardo]

Gidey trenuje w Kenii i przygotowuje się do startu w przełajach, który odbędzie się 12.02.2022

https://twitter.com/RunLife20139/status ... knN2g&s=19

[Ricardo]

Hellen Obiri przechodzi z Nike do On Running. Po wielu latach sukcesów na bieżni, Hellen skupi się teraz na biegach ulicznych i jeszcze jesienią ma wystartować w maratonie. Będzie trenować w Boulder (USA) w grupie Dathana Ritzenheina "On Athletics Club".
https://onrunning.runnerspace.com/gprof ... _id=632066

On badzo szybko się rozwija i myślę, że wkrótce będą sponsorowali więcej długodystansowców ze światowej czołówki. Helen Bekele Tola w zeszłym roku została pierwszą zawodniczką On, która stanęła na podium Majorsa, bo zajęła 3. miejsce w Berlinie. On założył też pro grupę dla biegaczy górskich w Kenii "Milimani Runners", którzy w tym roku mają zadebiutować na Sierre Zinal i UTMR.
https://www.on-running.com/en-us/articl ... nning-team

[Ricardo]

Rekordzista wraca na halę - Meeting w Karlsruhe (28.01)

Berihu Aregawi, który niedawno ustanowił nowy rekord świata na 5km z czasem 12:49, wystartuje dzisiaj w Karlsuhe na 3000m.
20-latek pokazał w zeszłym roku świetną formę, bo oprócz rekordu świata udało mu się wygrać finał Diamentowej Ligii na 5000m oraz zająć 4. miejsce na 10 000m podczas IO w Tokio.

Start biegu: 20:28
Transmisja: Polsat Sport News lub za darmo w internecie (trzeba mieć jakąś apkę z VPNem, bo w Polsce wszystko zablokowane) https://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/6110

Zdjęcie: Reuters/Arnd Wiegmann

[Ricardo]

Aregawi nie zawodzi! 7:26.20 na 3000m w Karlsruhe. Chyba niezły positive split zrobił, bo tak poganiał pacemakerów, że było 3:56 na 1600 (tempo na 7:22.50).

Ciekawe czy załapie się do reprezentacji Etiopii na halowe MŚ, bo wtedy zobaczymy niezłe widowisko.

[Ricardo]

Irlandzki zawodnik, Stephen Scullion, ustanowił swój rekord życiowy w maratonie - 2:09 (Londyn, 2020) przygotowując się do zawodów ze średnim tygodniowym kilometrażem 125km. Jego treningi możecie znaleźć na Stravie.

https://www.strava.com/athletes/1120453 ... r_offset=1

[yacool]

jak biega?

[Ricardo]

jak biega?

Tak https://youtu.be/mzSemAYzurg

[yacool]

Całkiem przyjemnie się go ogląda.

[Ricardo]

Ostatnio zainteresowałem się trochę bardziej juniorami i zawodnikami, którzy nie są jeszcze za bardzo znani. 22-letni Nibret Melak z Etiopii coraz bardziej się wyróżnia. Mimo, że w zeszłym roku nie poszło mu na igrzyskach to kwalifikacja do etiopskiej reprezentacji jest wielkim osiągnieciem, bo w Hengelo był drugi na 5000m z 12:54. Wczoraj biegł w przełajach w Cinque Mullini i jak na końcu odpalił finisz to pięknie było widać jak reszta zostaje w tyle (30:20 w linku poniżej)

Tutaj zobaczycie jak biega:
Etiopskie kwalifikacje olimpijske 5000m (start w 1:28:37): https://youtu.be/o1w9p9J5gCo
Przełaj Cinque Mullini (finisz w 30:20): https://youtu.be/4fOOqTmuDcY

Trener Tessema Abshero napisał, że to "przyszły mistrz świata i mistrz olimpijski" co jest bardzo mało prawdopodobne, ale jeśli się spełni to przypomnicie sobie ten wpis.

[Ricardo]

Wiadomo już więcej o powodach zawieszenia Alberto Salazara i ta sprawa wygląda coraz poważniej. Jeśli faktycznie doszło do takich sytuacji to koniec kariery w sporcie to tak naprawdę dla Alberto żadna kara.



https://www.nytimes.com/2022/01/31/spor ... tw-nytimes

[NiedzielnyBiegacz91]

Reportaż z treningu Krystiana Zalewskiego, co sądzicie o tym treningu? Chyba wysokie te milimole? Yacool technicznie chyba niezbyt pięknie to wygląda? W ogóle nie wiem skąd sweat elite bierze te tempa na kilometr, Krystian mówi co innego i oni też pokazują co innego

https://www.youtube.com/watch?v=1k5X4tspRJI&t=924s

[yacool]

Niestety. Nawet w zestawieniu z tym Irlandczykiem, to słabo to wygląda.

[Ricardo]

Na meetingu lekkoatletycznym w Kenii padł rekord. Zgłosiło się tyle sprinterów, że odbyło się 17 rund biegu na 100 metrów. Jak napisał na twitterze Kelly Ayodi można to nazwać "Omanyala effect", bo to właśnie Ferdinand Omanyala w zeszłym roku ustanowił rekord Afryki z 9.77, łącznie granicę 10 sekund złamał już 3 razy oraz dostał się do półfinału IO na 100m.

Jakby jeszcze kilku złamało granicę 10s to pewnie niektórzy powiedzą, że Kenijczycy mają świetne predyspozycje do sprintów, a to wszystko to dzięki lepszej genetyce.

https://twitter.com/AyodiKelly/status/1 ... k8HLTDJnTA

[yacool]

W Kenii jest ponad 40 plemion i tylko kilka z wybitnie asteniczną fizjonomią. Na wybrzeżu mieszkają zupełnie inni Keniole niż ci których widzimy zazwyczaj. Przypominają Jamajczyków.

[Ricardo]

W Kenii jest ponad 40 plemion i tylko kilka z wybitnie asteniczną fizjonomią. Na wybrzeżu mieszkają zupełnie inni Keniole niż ci których widzimy zazwyczaj. Przypominają Jamajczyków.

Wiadomo, że ma to duże znaczenie, ale najczęściej słyszy się uogólnienia, że Kenijczycy mają lepsze geny itd. Patrząc na Etiopię to już trudniej wskazać jeden lud/plemię, który aktualnie by dominowało biegi długodystansowe, bo przecież w prawie każdej grupie trafiają się przecież osoby z nieprzeciętnymi predyspozycjami.
To co może mieć kluczowe znaczenie to jest okres nastoletni i to jak uczeń radzi sobie w szkolnych zawodach. Duża część najlepszych etiopskich biegaczy, którzy teraz osiągają sukcesy wyróżniała się już w szkolnych zawodach, potem w regionalnych, a jeszcze później niektórzy trafiali do reprezentacji swoich regionów. Przez to mogą trenować potem w lepszych klubach i kariera może się zacząć.
Jak ktoś nie ma odpowiedniego wsparcia i możliwości pójścia do szkoły to prawie nie ma szans na sukces w sporcie niezależnie od tego jak niesamowity miałby talent.