pawo- komentarze, opierdziele i pochwały

[Drwal Biegacz]

Przyłączam się do życzeń!
Dużo dobrego na nowy rok CI życzę, w tym to czego sam sobie życzysz!
No i te łydki, żeby dopuściły,
Bo coś tam nie odpuszczają, zdaje się
Pozdrawiam!
Drwal Biegacz

[pawo]

Dziękuję bardzo, również życzę wszystkiego dobrego.

[Siedlak1975]

Zdrowia. Oby części jak najmniej gubić

[pawo]

Też zdrówka i samych rekordów.

[Siedlak1975]

Słabe te twoje bieganie.
6x150 coś ci mówi ?

[pawo]

O przeczyłem Cię. No ale dzisiaj się poprawiłem i zrobiłem szybkość 1 x 3 km tak żeby się nie rozdrabniać.
Kurde to tak jakby zrobić 20 x 150.

[Drwal Biegacz]

Sobie trzy kilometry pobiegłem dość luźno,[...] Dokładnie 11:55 (4:09 +3:56+3:50), myślę że jakbym jakieś lżejsze buty i ubranie ...

Takiego luziku szukam...
29.01.2022, 16 Bieg WOŚP, Policz się z cukrzycą, wirtualny biegam - 5 km. Tym razem trasę, może stadion, wybiorę sam. Zapraszam do rywalizacji.
A może nie, bo już mnie stres łapie

[pawo]

To powodzenia, tylko się nie obijaj, daj z siebie wszystko.
Ja to mam ochotę 10 km sobie przebiec, bo mi aktualny wynik psuje cv.

[Siedlak1975]

Kręcisz kolejny odcinek hitu Rocky ?

[pawo]

Kręcisz kolejny odcinek hitu Rocky ?

A gdzie tam, to nie ja, taki cug mógł tylko zrobić jakiś sprinter, lecący 150 metrów w 21 sekund, przy tym oczywiście dowcipkując. Ewentualnie niejaki Zefir się na mnie wkurzył i teraz mam zamiast rozbiegania to runmageddon.

[Drwal Biegacz]

Ja to mam ochotę 10 km sobie przebiec, bo mi aktualny wynik psuje cv.

Kiedy ta dycha?

[Rolli]

Pawo, a co ty tak z tymi TWLami?

[pawo]

Dycha czeka aż przestanie mnie boleć chociaż z połowę odnóży.
A jak sobie biegnę 30 sekund albo minutę to chore części się nie zdążą zorientować, a poza tym lubię tak sobie pobiegać.

[Rolli]

Caly czas cie obserwuje, bo sie zbliżasz dużymi krokami.
Co prawda to nie był pod maraton ale chyba masz te same cele, co to było czysto pod 3000m.

Ale ja mam dobre buty, wiec nie masz żadnych szans!

(zrób w końcu cos z tymi podudziami!)

[Drwal Biegacz]

Co do podudzi, zgadzam się z Rollim.

Czy, może ostatni artykuł Filipa na coś Cię naprowadził?

Nie wiem co Ci doradzić, jedyne co mi przychodzi do głowy, to poszukaj ruchu, w którym te podudzia nie bolą, odpoczywają, (patrz, czytaj Teoria ruchu) No i masowanie, rozluźnianie, rozmiękczanie. To oczywiście przesunięcie w czasie terminu bicia kolejnych rekordów. Ale tylko przesunięcie...

Artykuł https://teoria-ruchu.pl/2022/01/dlaczeg ... -achilles/ moim zdaniem bardzo dobry i bardzo pomocny.