Technika biegu - analiza

[yacool]

W kontrze do aktualnie słabych merytorycznie artykułów na portalu.

[Ricardo]

W kontrze do aktualnie słabych merytorycznie artykułów na portalu.

Jak tam pojawiają się informacje o profesjonalnych biegaczach to mowa o zawodnikach na jakim poziomie?

[yacool]

30 - 31 minut na dychę.

[yacool]

Jeżeli ktoś woli oglądać zamiast czytać, to zapraszam na wykład Filipa. Tematem wykładu jest dysfunkcja pracy stawu biodrowego. Omawiane jest zjawisko dropu i shiftu miednicy.

[yacool]

Jedziemy dalej z tematem.
Tym razem przypadek amatora. Konkretny człowiek i konkretne wyniki. O tym nie przeczytacie na portalu, który z myślą treningową zaczyna coraz bardziej dryfować w kierunku poziomu RW.

[pma]

Widać tam jakąś asymetrię w pracy barków - lewy leci bardziej do tyłu albo to tylko złudzenie optyczne. Ciekawi mnie czy da się coś z tym zrobić bo sam mam podobnie tylko z prawej strony. No i czy jest potrzeba żeby to zmieniać, czy Andrzej może być tu przykładem balansu asymetrycznego o którym wcześniej była mowa w innym wątku?

[yacool]

Leci, leci. Przede wszystkim leci prawa noga do osi. Chcemy tę trajektorię skorygować, ale to tylko w świńskim truchcie się da, bo nie jest łatwo ruszyć w inny sposób biodrem. Im bliżej miednicy się grzebie tym trudniej lecz też daje to odczuciowo i optycznie największe zmiany. Szkoda, że nie mierzyłem dynamiki wtedy, bo Andrzej jest naprawdę ciekawym przypadkiem.

[pawo]

A tam, co mnie krzywe ramiona.
Koszulka prześliczna, będziesz rozdawał na mikołajki forumowiczom?

[yacool]

Kolekcja zeszłoroczna.
Teraz w taki deseń celuję. Autorką tej i innych prac jest Greczynka Alexandra Spyratos mieszkająca na wybrzeżu Kenii. Z jej obrazami zetknąłem się po raz pierwszy w Malindi i od razu ten styl bardzo mi przypadł do gustu. To dopiero mogłaby być ciekawa historia, a nie mądrości Rakoczego o kenijskim bieganiu.

[pawo]

Żartujesz, jakaś obca grafika na Polskich plecach, a fuj niepatriotycznie.
Nasze Polskie najlepiej nam służy.

Z córką pogadam, będzie struś nasz krajowy.
O tu próbka z przed ćwierć wieku, znaczy się w wieku dwóch lat.
Pierwszy to mistrz świat masters w kolarstwie, a drugi to pawo najlepszy biegacz, tuż po obiedzie.

[yacool]

To Cię zmartwię, bo ta grafika z 2020 bynajmniej nie jest ściągnięta z takiego Jastrzębskiego, Zalewskiego czy Szosta. No niestety, nie ma co zaklinać rzeczywistości. Trzeba spojrzeć realnie i krytycznie, a potem zaimportować na koszulkę co prawda obce motywy, ale z prześliczną dynamiką ruchu.
Tak szczerze - nosiłbyś koszulkę z którymś z naszych biegających orłów?

[pawo]

Tak szczerze - nosiłbyś koszulkę z którymś z naszych biegających orłów?

No nie bardzo.
No ale czemu tak jest?
Za to z Malinowskim bym nosił.

[yacool]

Malinowski to bardziej kwestia formatu i momentu w historii. Mniej formy. To też czasy Prefonteina (Bronek na piątkę był nawet szybszy). A jednak to koszulka z napisem PRE wciąż rozpala wyobraźnię młodych ludzi. Dlaczego koszulka z napisem BRO nikomu nic nie powie? To już temat na inną dyskusję.

[pawo]

To już temat na inną dyskusję.

...ale jakże ciekawą.

[yacool]

Wszedłem sobie na linka, który podrzucił Krzysiek. Przeanalizowałem też potem kilka innych materiałów z tym Colinem Sahlmanem i powiem, że wrzuciłbym na koszulkę jako obiecujący motyw. Cała ta trójka, czy czwórka chłopaczków oczywiście zasługuje na uwagę, ale z biomechanicznego punktu widzenia przy Sahlmanie są nieistotni.