Ironman Team Poland

[Bodek]

PAwel nie pekaj roweru, Ty to masz mały problem ja boje sie całego Ironman, no moze z wyjatkiem pływania.

[PAwel]

Quote: from Kazig on 11:12 am on Feb. 11, 2004
PAweł, co znaczy "przebudowa mięśni", masz może o tym jakiegoś linka?

Kazig, tak się składa, że kilka dni temu czytałem ciekawy tekst w czasopiśmie Triathlete i treningu zimowym. Teza była taka, żeby w okresie przygotowawczym robić wyłącznie trening na niskiej ntensywności, bo to buduje bazę do późniejszej szybszej pracy. No, i podali kilka argumentów przemawiających za taką pracą w zimie. A było to m.in. to, że trening w zakresie tlenowym daje bodźce do adaptacji mięśni w kierunku lepszego ich ukrwienia i natlenienia - poprawia się ich unaczynienie, rośnie liczba mitochondriów w komórkach mięśniowych itp.

Sęk w tym, że takie zmiany nie następuja po kilku treningach, a wymagają miesięcy i lat pracy. A do najważniejszych moich zawodów w tym sezonie pozostało tylko 22 tygodni.

Jak chcesz to mogę ci ten tekst przesłać faksem.

[gato]

Dopiero dzisiaj obejrzałem ten filmik.
Czy zwróciliście uwagę z jaka kadencją jadą?
Obrazek jest piękny i wiadomo już że trzeba szybko kręcić.

[Mifor]

Mierzyłem, ten wesoły gość kręci ponad 100, drugi ok. 70.

[Arti]

Paweł a jak Ci się podoba nowa twarz SPORT ILLUSTRATED, zawodniczka triathlonu? Niezła tylko trochę twarz za mało kobieca..wolę delikatniejsze rysy..ale figura świetna.

[silos]

Mifor
Jak to policzyłeś?

Ale koleś naprawde ma speeda w nogach.

[proto]

Ta nowa twarz chyba z triathlonem ma malo wspolnego .. Nie ma jej w google w zadnych wynikach
i wogole nie ma , pozatym , jej jedynym marzeniem
byl chyba kontrakt z agencja modelek , z czego jak pisza bardzo sie cieszy .
A triathlon to troche chyba przyklejany byl ..

[Arti]

Pewnie tak

[krzycho]

A oto rzeczona pani, Michaelle Lombardo.

Pewnie czasem chodzi na basen, pokręci na rowerku, podbiegnie do tramwaju - no triathlonistka znaczy. Sie czepiacie

(Edited by krzycho at 10:40 am on Feb. 12, 2004)

[silos]

Nie zła foczka tylko ta twarz troszke za męska

[PAwel]

ciekawe, pokazujecie zdjęcie super atrakcyjnej kobiety i narzekacie na jej urodę. Moze ktoś (z krytykujących) by załączył zdjęcie swojej dziewczyny lub żony

[piro20]

Quote: from PAwel on 3:51 pm on Feb. 12, 2004
ciekawe, pokazujecie zdjęcie super atrakcyjnej kobiety i narzekacie na jej urodę. Moze ktoś (z krytykujących) by załączył zdjęcie swojej dziewczyny lub żony

Właśnie i to koniecznie w takim samym stroju jak na tym zdjęciu...

[Arti]

Może i bym zamieścił ale wolę ją mieć dla siebie... powiem tylko..ciemna karnacja, fajny tyłeczek i duży biust...hihihiii ja to mam dobrze
No i jest wspaniałą kobietą aha i ma baaaardzo dobre serce.

[proto]

Quote: from PAwel on 2:51 pm on Feb. 12, 2004
ciekawe, pokazujecie zdjęcie super atrakcyjnej kobiety i narzekacie na jej urodę.

A gdzie niby PAwle ja narzekam na jej urode , napisalem ze z triathlonem raczej
nia ma duzo wspolnego , co najpewniej jest prawda .
A dziewczyna niczego sobie, nawet jesli miano
triathlonistki sobie nieslusznie przywlaszczyla

Moze ktoś (z krytykujących) by załączył zdjęcie swojej dziewczyny lub żony

Chcesz na priv ?