Prośba o radę w sprawie butów startowych na maraton

[dziki_rysio_997]

Hiszpan Katir w Pegasusach podobno robił kilometrowe powtórzenia na długiej przerwie w tempie 2:18/km. Jeśli będziesz się w nich czuł dobrze, powinien być to świetny uniwersalny but.

Ile było tych powtórzeń? 1x?

Mam nadzieje ze wiesz jakie to tempo, te 2:18... podpowiadam... to duzo szybciej jak RS na 1500m.

W którymś wywiadzie mówił o treningu 2 x 1000 m po 2:18 na przerwie 6 minut. W Pegasusach 36 jeśli dobrze kojarzę.
Minimalnie wolniej od tempa na WR na 1500 m, ale i tak oczy mi stanęły dęba... Jak tu teraz mówić, że tempo 3:XX/km się biegło ciężko, bo buty nie takie, bo spodenki niewygodne, bo skarpety za żółte?

[Rolli]

Hiszpan Katir w Pegasusach podobno robił kilometrowe powtórzenia na długiej przerwie w tempie 2:18/km. Jeśli będziesz się w nich czuł dobrze, powinien być to świetny uniwersalny but.

Ile było tych powtórzeń? 1x?

Mam nadzieje ze wiesz jakie to tempo, te 2:18... podpowiadam... to duzo szybciej jak RS na 1500m.

W którymś wywiadzie mówił o treningu 2 x 1000 m po 2:18 na przerwie 6 minut. W Pegasusach 36 jeśli dobrze kojarzę.
Minimalnie wolniej od tempa na WR na 1500 m, ale i tak oczy mi stanęły dęba... Jak tu teraz mówić, że tempo 3:XX/km się biegło ciężko, bo buty nie takie, bo spodenki niewygodne, bo skarpety za żółte?

Nie bardzo wierze zeby ktoś dal rade takie cos pobiec. Ale moze..

[kkkrzysiek]

Rolli, mylisz się. 2:18/km daje czas 3:27 na 1500 m. Rekord świata to 3:26.00 (El Guerrouj 14 lipca 1998 w Rzymie). Tak, to są prędkości kosmiczne z mojej perspektywy i pewnie nieosiągalne nawet dla znacznej części zawodowców, ale nie o to chodziło. Miało to tylko pokazać, że nawet w takich butach można biec szybko, w tempie nieosiągalnym dla amatorów nawet przez kilkadziesiąt metrów. I że taki but będzie wystarczająco szybki na amatorski maraton. Oczywiście, są buty szybsze, ale do pewnego poziomu Pegasusy, tak samo ich odpowiedniki innych producentów, są wystarczająco szybkimi butami, żeby wykonać każdy (w normalnych warunkach, bo na lodzie czy w błocie się nie sprawdzą) trening biegowy i użyć ich jako but startowy.

[Rolli]

Rolli, mylisz się. 2:18/km daje czas 3:27 na 1500 m. Rekord świata to 3:26.00 (El Guerrouj 14 lipca 1998 w Rzymie). Tak, to są prędkości kosmiczne z mojej perspektywy i pewnie nieosiągalne nawet dla znacznej części zawodowców, ale nie o to chodziło.

Masz racje. Pomyliłem sie o 1s.

A na temat najlepszych butow pod maraton nie zabierałem glosu. Chociaz uważam Pegasusy za buty nie udane.

[kkkrzysiek]

Ciekawe czy ktoś z polskich zawodników, poza zdrowym Lewandowskim, byłby w stanie takie coś wykonać? Kszczot w szczytowej formie? Bo już w Dobka, pomimo medalu olimpijskiego, wątpię, chyba wciąż ma za mało wytrzymałości. Albo inaczej. Ciekawe czy ze 30 osób na świecie byłoby w stanie taki trening wykonać w roku kalendarzowym?

[arol1983]

Po jakiej nawierzchni będziesz biegał zimą? Ja na miasto mam Pegasusy i dają radę, a kiedy planuje biegać po zaśnieżonej powierzchni zakładam terenówki (Brooks Cascadia). Tak jak mówili powyżej wariant shield jest bez sensu, w większości przypadków woda i tak wleje się od góry. Poza tym pisałeś, że szukasz buta pod maraton, więc zakładam że szukasz buta na cieplejsze dni. Wg mnie nie ma butów dobrych na śnieg, na suchą nawierzchnie w ciepłe dni itd. Jeśli masz mieć jedną parę to będzie to kompromis w któraś ze stron. Ale pytanie podstawowe to w jakich warunkach będziesz najczęściej wykorzystywać te buty. Bo jeśli 90% treningu będziesz robić przy plusowej temperaturze, to te parę treningów na śniegu nie powinny decydować o wyborze modelu.

Wysłane z mojego SM-G986B .

Jeśli chodzi o nawierzchnię zimą, to planuję czasami wybrać się do parku i biegać na częściowo nieubitym śniegu, częściowo na ubitym (powierzchnia może być w miarę śliska), będę się starał raczej unikać powierzchni lodowatej chyba, że udałoby mi się kupić buty z odpowiednim bieżnikiem, aby nie wpadać w poślizg na gładkich powierzchniach. Moje buty się raczej ślizgają. Większość czasu planuję biegać teraz, zanim spadnie śnieg. Gdy będzie się ciężko biegało, to może częściowo zmienię dyscyplinę np. na łyżwy, rowerek treningowy, szachy itd, a bieganie zostawię na okres wczesnej wiosny, zobaczę. Kiedyś udawało mi się biegać w zimie, ale musiałem biegać ostrożniej, gdyż szybko traciłem przyczepność na śliskiej powierzchni.
Zastanawiam się właśnie nad pegasusami 38, tylko jeszcze nie wiem czy z kolei lepsze są o zwykłej szerokości, czy bardzo szerokie oraz czy warto kupować z systemem Flyease (czyli ułatwiającym sznurowanie, czy jakoś tak).

[arol1983]

Jak szukasz czegoś przyczepnego na zimę to na pewno nie patrzyłbym w stronę Nike tylko prędzej Adidas z ich continentalową podeszwą.

Puma ma rewelacyjna przyczepność. I tanie buty.

Zastawiałem się też nad Pumą. Zastanawia mnie jednak dlaczego buty marki Puma wydają się być tak mało popularne jeśli chodzi o buty do biegania? Zazwyczaj maratończycy biegają chyba w butach firmy Adidas i Nike.

[arol1983]

Rolli, mylisz się. 2:18/km daje czas 3:27 na 1500 m. Rekord świata to 3:26.00 (El Guerrouj 14 lipca 1998 w Rzymie). Tak, to są prędkości kosmiczne z mojej perspektywy i pewnie nieosiągalne nawet dla znacznej części zawodowców, ale nie o to chodziło.

Masz racje. Pomyliłem sie o 1s.

A na temat najlepszych butow pod maraton nie zabierałem glosu. Chociaz uważam Pegasusy za buty nie udane.

Dlaczego uważasz Pegasusy za buty nieudane?

[arol1983]

Ile było tych powtórzeń? 1x?

Mam nadzieje ze wiesz jakie to tempo, te 2:18... podpowiadam... to duzo szybciej jak RS na 1500m.

W którymś wywiadzie mówił o treningu 2 x 1000 m po 2:18 na przerwie 6 minut. W Pegasusach 36 jeśli dobrze kojarzę.
Minimalnie wolniej od tempa na WR na 1500 m, ale i tak oczy mi stanęły dęba... Jak tu teraz mówić, że tempo 3:XX/km się biegło ciężko, bo buty nie takie, bo spodenki niewygodne, bo skarpety za żółte?

Nie bardzo wierze zeby ktoś dal rade takie cos pobiec. Ale moze..

Podobno dla chcącego nie ma nic trudnego

[arol1983]

Ciekawe czy ktoś z polskich zawodników, poza zdrowym Lewandowskim, byłby w stanie takie coś wykonać? Kszczot w szczytowej formie? Bo już w Dobka, pomimo medalu olimpijskiego, wątpię, chyba wciąż ma za mało wytrzymałości. Albo inaczej. Ciekawe czy ze 30 osób na świecie byłoby w stanie taki trening wykonać w roku kalendarzowym?

Myślę, że jest to możliwe, skoro tym bardziej komuś się to udało, ale ten ktoś chyba musiał naprawdę mocno trenować, musiał być bardzo zdeterminowany, aby osiągnąć swój cel.

[Rolli]

Dlaczego uważasz Pegasusy za buty nieudane?

Tak na serio? Bez opisywania buta?
Po prostu mam starsze Pegasusy i inne Nike i jak idę biegać, to decydują nogi a nie głowa i one mówią: Pegasusy 38 NIE! Ubierz inne!

To nie znaczy dla ciebie to może perfekcja. Dla mnie nie.

[arol1983]

Dlaczego uważasz Pegasusy za buty nieudane?

Tak na serio? Bez opisywania buta?
Po prostu mam starsze Pegasusy i inne Nike i jak idę biegać, to decydują nogi a nie głowa i one mówią: Pegasusy 38 NIE! Ubierz inne!

To nie znaczy dla ciebie to może perfekcja. Dla mnie nie.

Rozumiem, ale czasami jest chyba dobrze posłuchać również głowy Przymierzałeś Pegasusy 38? Jeśli tak, to czy odczuwałeś dużą różnicę między wersją 38 a tą starszą jaką posiadasz?

[arol1983]

Ja nigdy jeszcze na żywo nie miałem styczności z Pegasusami, więc nie mam pojęcia jak się w nich biega, ale ogólnie mają dobre opinie raczej.

[Rolli]

Dlaczego uważasz Pegasusy za buty nieudane?

Tak na serio? Bez opisywania buta?
Po prostu mam starsze Pegasusy i inne Nike i jak idę biegać, to decydują nogi a nie głowa i one mówią: Pegasusy 38 NIE! Ubierz inne!

To nie znaczy dla ciebie to może perfekcja. Dla mnie nie.

Rozumiem, ale czasami jest chyba dobrze posłuchać również głowy Przymierzałeś Pegasusy 38? Jeśli tak, to czy odczuwałeś dużą różnicę między wersją 38 a tą starszą jaką posiadasz?

Jak pisałem... mam je w domu (36 i 37 tez). Twardsze, pieta sie ślizga, buty sie ślizgają na mokrym i mniej amortyzacji na koniec uderzenia o ziemie (to znaczy przy kontakcie z podłożem najpierw bardzo miękko ale na koniec wale o ziemie bardzo twardo)

[arol1983]

Tak na serio? Bez opisywania buta?
Po prostu mam starsze Pegasusy i inne Nike i jak idę biegać, to decydują nogi a nie głowa i one mówią: Pegasusy 38 NIE! Ubierz inne!

To nie znaczy dla ciebie to może perfekcja. Dla mnie nie.

Rozumiem, ale czasami jest chyba dobrze posłuchać również głowy Przymierzałeś Pegasusy 38? Jeśli tak, to czy odczuwałeś dużą różnicę między wersją 38 a tą starszą jaką posiadasz?

Jak pisałem... mam je w domu (36 i 37 tez). Twardsze, pieta sie ślizga, buty sie ślizgają na mokrym i mniej amortyzacji na koniec uderzenia o ziemie (to znaczy przy kontakcie z podłożem najpierw bardzo miękko ale na koniec wale o ziemie bardzo twardo)

Wybacz, zapomniałem, że pisałeś o wersji 36 i 37. To masz w sumie jedne z najnowszych wersji. Od samego początku tak miałeś, że Ci się ślizgały? Jeśli chodzi o uderzenia jakie opisujesz, że na początku miękko, a później twardo, to podobnie mam w Adidasach Supernova Glide 4. Po 20 km wydają się twardsze, ale to chyba wynika z tego, że nogi mi się męczą im dłużej biegam i chyba stąd takie mylne wrażenie, że stają się twardsze. Zastanawiam się czy wkładki mają jakiś większy wpływ na komfort biegania. Dziś akurat biegałem trochę ponad 21 km w nowych, skórzanych wkładkach, ale wkładki wydawało mi się twardsze niż te jakie miałem wcześniej (z jakiegoś tworzywa sztucznego)