Andrzej Witek zrobił bardzo fajny wpis na swoim blogu porównując trening w górach z treningiem maratońskim. Polecam
https://www.140minut.pl/roznice-w-treni ... go-sezonu/
Porównanie Trening Maraton-Bieg w Górach
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze