To nie jest żadna zasada.Rolli pisze:No to dam jeszcze raz uniwersalna zasadę:
trenuj.
Mam wrażenie, ze reszty i tak nie chcesz wiedzieć lub sie dowiedzieć, do uważasz ze wiesz lub nie wiesz lepiej. Takie retoryczna dyskusja.
Zasady dotyczą tego, jak trenować.
Jeśli zawodnik X reaguje na bodziec abc inaczej niż zawodnik Y - oznacza to, że istnieją fizjologiczne prawa, które determinują reakcje na bodziec abc w różnym stopniu u różnych osób.
Znając te zasady - czyli mając większe poznanie konkretnego zawodnika, będzie można sterować treningiem.
Łopatologicznie i poetycko mówi się o poznaniu swojego organizmu lub o dobrym oku trenerskim.
Natomiast gdyby każdy z nas zadał sobie trud i zastanowił się dlaczego jeden zareaguje tak, a drugi inaczej na ten sam bodziec, wówczas byłoby ciekawiej.
Zasada nie mówi "zrób bodziec abc", zasada mówi, że "czynnik X determinuje w sposób 123 co pozwala stwierdzić, że zawodnik iks powinien zrobić bodziec xxx a zawodnik Y bodziec yyy"