Komentarze: Powięziowo i tensegracyjnie - bezwysiłkowo ; ) - do 3 min/km
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Zapraszam!
Ostatnio zmieniony 26 paź 2021, 19:48 przez Drwal Biegacz, łącznie zmieniany 2 razy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
![:niewiem:](./images/smilies/niewiem.gif)
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 3982
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
No co, przecież napisał "bezwysiłkowo"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Dziękuję! Komentarze mile widziane!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Żeby zmienić tytuł wątku, wejdź w edycję pierwszego posta w temacie i tam powinno dać się to zrobić.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Dzięki! Sprawdzę.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Działa! Jeszcze raz dzięki!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Nie chcę się ograniczać
ale Nie!
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
O, kto do mnie zajrzał! Cieszę się bardzo Dariush!
Czytałem wywiad z Tobą! Szczególnie przykułeś moją uwagę przedstawiając swój pomysł na realizację treningów. Zapamiętałem to, i widzę w tym potencjał dla siebie.
Zaciekawiło mnie też Twoje odżywianie, "2,5 litra węglowodanów"... Co to za mikstura (Jeśli możesz/chcesz zdradzić)? Ja z odżywianiem mam spory problem.
Gratuluję tej 100!
Czytałem wywiad z Tobą! Szczególnie przykułeś moją uwagę przedstawiając swój pomysł na realizację treningów. Zapamiętałem to, i widzę w tym potencjał dla siebie.
Zaciekawiło mnie też Twoje odżywianie, "2,5 litra węglowodanów"... Co to za mikstura (Jeśli możesz/chcesz zdradzić)? Ja z odżywianiem mam spory problem.
Gratuluję tej 100!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 255
- Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hmm, tak czytam i już po pierwszych słowach węszę szyderke. Jaki wywiad, jakie węglowodany?? No i zorientowałem się, że nastąpiła mała pomyłka. Niestety zmartwię cię, Twojego bloga nie komentuje żadna znakomitość, tylko zwykły szary użytkownik forum. Znaczy może czyta i komentuje, ale nie pod tym nickiem. Pomyłka pewnie nastąpiła bo kliknąłeś w link z podpisu (pisze jak byk BLOG), a ten przeniósł do wywiadu z Darkiem Nożyńskim. To plus mój nick i wnioski wyciągnięte.
Za nieświadome wprowadzenie w błąd przepraszam![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Za nieświadome wprowadzenie w błąd przepraszam
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Dariush, było jak piszesz! Jak to czasami w życiu może się niespodziewanie poukładać! Zmartwić..., o nie! Każdy komentarz (puki co
) bardzo cieszy!
Do DN zwrócę się i tak po przepis na te węgle.
A jaki jest właściwy adres do Twojego blogu?
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Do DN zwrócę się i tak po przepis na te węgle.
A jaki jest właściwy adres do Twojego blogu?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
A przepraszać to nie ma za co. Fajnie, że zostawiłeś komentarz i dzięki, że rozwikłałeś/wyjaśniłeś budzącą Twoje słuszne wątpliwości moją odpowiedź.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 255
- Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kiedyś przez jakiś czas pisałem bloga, na stronie głównej było na to specjalne miejsce, Bieglog się to nazywalo. Ja pisać skończyłem, zakładka też już nie istnieje, ale link w opisie został. Teraz pewnie przekierowuje z randomowym artykułem na stronie, bo jak biegloga nie ma to nie ma do czego połączyć. Forum czytam i piszę głównie na Tapatalk i nie chcę mi się grzebać w opisie to tak to później wygląda.
Wysłane z mojego M2007J17G .
Wysłane z mojego M2007J17G .
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- ragozd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 623
- Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
- Życiówka na 10k: 34:57
- Życiówka w maratonie: 2:45:28
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Darek biega na zwykłej glukozie rozpuszczonej. Taka próba obejścia problemów żołądkowych.
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28