Blog o biegach długich

[Ricardo]

Jak ktoś byłby zainteresowany to znalazłem artykuł, którego autor analizuje trening i różne parametry u Stewarta McSweyna. Na dole fragmenty, które były na twitterze, a żeby przeczytać całość trzeba wykupić na stronie https://journals.humankinetics.com/view ... 1-0114.xml.

[pawo]

To toten z Australii?

[Ricardo]

To toten z Australii?

Tak. Nieźle biega na 1500 i 5000m

[pawo]

Już sprawdziłem.
I już kojarzę, pierwszy raz zobaczyłem go na zatopku, moim zdaniem fantastycznie biega. Mam nadzieje, że yacool nie wpadnie i nie wyprowadzi mnie z błędu.

[Rolli]

Próbowałeś już z sci-hub?

[Ricardo]

Próbowałeś już z sci-hub?

Nie. Sam nie jestem na tyle obeznany w kwestiach treningu, żeby interpretować te wszystkie dane, więc tylko wrzucam dla innych.

[Rolli]

Na sci-hub... jeszcze nie ma.

[Ricardo]

Diamentowa Liga w Lozannie (20:00, 26.08)

Dzisiejszy start na 3000m będzie okazją dla Jakoba Ingebritsena na pobicie rekordu Europy (7:26.62). Pokazał już w tym roku, że jest w świetnej formie zdobywając złoty medal na 1500m w Tokio i wygrywając meeting DL na 5000m z czasem 12:48.

Transmisja w Polsacie Sport News i na IplaTV. Start biegu o 20:50.

Jakob Ingebritsen 7:27
Stewart McSweyn 7:28
Muktar Edris 7:30
Jacob Krop 7:30
Nicholas Kimeli 7:31
Selemon Barega 7:32
Bethwell Birgen 7:32

[pma]

Co się stało z Dobkiem? Czy to wychodzi zmęczenie dlugim sezonem? To już drugi taki start po memoriale Maniaka gdzie na drugim kole po prostu puszcza grupę i kończy w 1:59. Wygląda to na jakiś konkretny zjazd formy.

[Rolli]

Diamentowa Liga w Lozannie (20:00, 26.08)

Dzisiejszy start na 3000m będzie okazją dla Jakoba Ingebritsena na pobicie rekordu Europy (7:26.62). Pokazał już w tym roku, że jest w świetnej formie zdobywając złoty medal na 1500m w Tokio i wygrywając meeting DL na 5000m z czasem 12:48.

Transmisja w Polsacie Sport News i na IplaTV. Start biegu o 20:50.

Jakob Ingebritsen 7:27
Stewart McSweyn 7:28
Muktar Edris 7:30
Jacob Krop 7:30
Nicholas Kimeli 7:31
Selemon Barega 7:32
Bethwell Birgen 7:32

Gigantyczne ostatnie kolo od Jakoba. Nie spodziewałem sie, ze będzie w stanie wejść na tempo Aregawi i jeszcze wygrać. ER przy tym wietrze był nie do zrobienia. Troche mi szkoda McSweyna. Zawsze w cieniu Jakoba.

[Ricardo]

Diamentowa Liga w Lozannie (20:00, 26.08)

Dzisiejszy start na 3000m będzie okazją dla Jakoba Ingebritsena na pobicie rekordu Europy (7:26.62). Pokazał już w tym roku, że jest w świetnej formie zdobywając złoty medal na 1500m w Tokio i wygrywając meeting DL na 5000m z czasem 12:48.

Transmisja w Polsacie Sport News i na IplaTV. Start biegu o 20:50.

Jakob Ingebritsen 7:27
Stewart McSweyn 7:28
Muktar Edris 7:30
Jacob Krop 7:30
Nicholas Kimeli 7:31
Selemon Barega 7:32
Bethwell Birgen 7:32

Gigantyczne ostatnie kolo od Jakoba. Nie spodziewałem sie, ze będzie w stanie wejść na tempo Aregawi i jeszcze wygrać. ER przy tym wietrze był nie do zrobienia. Troche mi szkoda McSweyna. Zawsze w cieniu Jakoba.

Błędy taktyczne Etiopczyków dały mu większe pole do popisu. Gdyby Aregawi nie rwał tak tempa i wcześniej dołączył do prowadzącej grupy to wszystko mogło potoczyć się inaczej.

McSweyn nie ma finiszu i zawsze próbuje zajechać konkurencję mocnym tempem od początku. Rzadko udaje mu się przez to wygrać, ale jak w tym sezonie już 6 razy stawał na podium meetingów DL to też pzyzwoity wynik. Jestem ciekawy dlaczego nie chce przejść na dłuższe dystanse. Wydaje mi się, że na dystansach od 10km do maratonu miałby największe szanse. Jeśli planuje to zrobić za kilka lat to na pewno dobrze wyjdzie, bo szybsze bieganie z bieżni pomoże mu się rozwinąć.

[Ricardo]

Co się stało z Dobkiem? Czy to wychodzi zmęczenie dlugim sezonem? To już drugi taki start po memoriale Maniaka gdzie na drugim kole po prostu puszcza grupę i kończy w 1:59. Wygląda to na jakiś konkretny zjazd formy.

Może za długo świętował po Tokio

[Ricardo]

Druga najszybsza półmaratonka świata stanie jutro na starcie Antrim Coast Half Marathon!

Yalemzerf Yehualaw wiosną w Stambule ukończyła półmaraton z czasem 1:04:40, a w zeszłym roku podczas MŚ w Gdyni zajęła 3. miejsce (1:05:19). Jeśli warunki będą odpowiednie to Etiopka będzie miała szansę zbliżyć się do rekordu świata Ruth Chepngetich, który wynosi 1:04:02.

Transmisja o 9:00 na BBC iPlayer z brytyjskim VPNem. https://www.bbc.com/sport/live/northern ... d/58361639

kobiety:
Yalemzerf Yehualaw 1:04:40
Vane Nyamboke Nyanamba 69:00

mężczyźni:
Jemal Yimer 58:33
Tesfahun Aklnew 59:23
Shadrack Kimining 59:27
Marc Scott 60:39
Stephen Scullion 61:08

[Ricardo]

Yalemzerf przebiegła 10km w 30:22 czyli na razie biegnie po WR

[Ricardo]

Pierwsza kobieta z wynikiem poniżej 64 minut! Yalemzerf Yehualaw ustanawia nowy rekord świata z czasem 63:42. Czekam na odpowiedź ze strony Gidey.

Edit. Teraz zobaczyłem, że przecież Yehualaw też będzie startowała w Walencji, więc bieg się zapowiada jeszcze ciekawiej. Jeszcze tylko Hassan brakuje