Blog o biegach długich

[gokish]

Adidas zaczął działać. Yomif Kejelcha i Krystian Zalewski opuszczają Nike i przechodzą do Adidasa.

https://www.instagram.com/p/CQz-dlfHjxZ ... =copy_link
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... ent_filter

I wiadomo skąd taka duża wyprzedaż u Krystiana na instagramie była. Ale co zastanawia to ostatnio więcej się słyszy, że zawodnicy przechodzą z Nike do innego producenta niż w drugą stronę.

[Ricardo]

Dzisiaj (06.07) na Gyulai István Memorial na dystansie 3000m zmierzą się najlepsi długodystansowcy. Wielkim faworytem będzie Getnet Wale, który wcześniej byl specjalistą od 3000m z przeszkodami, ale kilka tygodni temu niespodziewanie wygrał etiopskie kwalifikacje olimpijskie na 5000m (12:53).

Getnet Wale ETH - 7:24 (hala)
Hagos Gebrhiwet ETH - 7:30
Muktar Edris ETH - 7:32
Tadese Worku ETH - 7:37
Telahun Haile Bekele ETH - 7:38
Richard Yator KEN - 7:45
Milkesa Mengesha ETH - 7:49
Mark Lomuket KEN - debiut

Start biegu o 19:00, a transmisja na Polsacie Sport News lub na youtubie z VPNem: https://youtu.be/IGkDWOYnCD8

[Ricardo]

Getnet Wale jednak nie pojawił się na starcie, więc Muktar Edris wykorzystał swoją szansę. Trochę zaskakujące, że przy takiej formie na etiopskich kwalifikacjach olimpijskich na 5000m zajął dopiero 5. miejsce, bo w formie jest niezłej. A pomyśleć, że jeszcze w 2019 roku wygrywał MŚ w Doha.

1. EDRIS Muktar ETH 07:30.96
2. WORKU Tadese ETH 07:34.75
3. YIHUNE Addisu ETH 07:39.27

[yacool]

No szkoda, bo czekałem na niego. To jest gość na poniżej 7:20. Zwłaszcza z prowadzeniem przez wavelights.

[Ricardo]

To ciekawe czy Wale będzie miał szanse wygrać z Cheptegeiem w Tokio jak w tym roku taka forma. Takie wyniki jak 7:24 na 3000m, 12:53 na 5000m o czymś świadczą.

[yacool]

Obawiam się, że Cheptegei jest przetrenowany i nie będzie w formie.

[Ricardo]

Znamy już oficjalny skład polskich maratończyków na igrzyska olimpijskie w Tokio. Aż 9 zawodników uzyskało minimum olimpijskie (K - 2:29:30, M - 2:11:30), ale w reprezentacji jest miejsce tylko dla 6 osób, więc PZLA dokonało następującego wyboru:

Aleksandra Lisowska - 2:26:08
Karolina Nadolska - 2:26:31
Angelika Mach - 2:27:48

Marcin Chabowski - 2:10:07
Adam Nowicki - 2:10:21
Arkadiusz Gardzielewski - 2:10:31

[Ricardo]

Dzisiaj na meetingu DL w Gateshead zawodnicy zmierzą się na dystansie 3000m. Najciekawiej zapowiada się rywalizacja Mohameda Katira i Stewarta McSweyna, którzy na swoim koncie mają już po kilka rekordów kraju.

Mohamed Katir (Hiszpania)
1500m - 3:28.76 NR
3000m - 7:44
5000m - 12:50 NR

Stewart McSweyn (Australia)
1500m - 3:29.51 NR
3000m - 7:28 NR
5000m - 13:05

Start biegu o 21:48, a transmisja Polsacie Sport Extra i na youtubie https://youtube.com/c/diamondleague (z VPNem)

[Ricardo]

Katir 3000m wygrywa w 7:27 i ustanawia 3 rekord kraju w ciągu 2 miesięcy. Można się tym ekscytować, ale ja dalej nie jestem w stanie pojąć jak to możliwe, że w rok poprawił pb na 1500m z 3:36 na 3:28, a na 3000m z 7:44 na 7:27. Wie ktoś jak on to zrobił?

[pma]

Może wyskoczył na burrito z Shelby H.

[yacool]

Ciekawym zestawieniem jest porównanie zawodników na dystansach od 1500 do 5000m, które sugeruje pewien poziom wszechstronności i zrównoważonego rozwoju. Zestawienie polega na zsumowaniu czasów na 1500, 3000 i 5000 metrów. Życiówki Katira plasują go w ścisłym topie. To jest niezwykle interesująca postać w tej chwili. Wyrasta na potężnego rywala nie tylko dla Ingebrigtsena.

[Ricardo]

Geoffrey Kamworor niestety nie wystartuje na igrzyskach olimpijskich ze względu na kontuzję. 3-krotny mistrz świata w półmaratonie zostanie najprawdopodobniej zastąpiony przez Rhonexa Kipruto.

[Ricardo]

Ciekawym zestawieniem jest porównanie zawodników na dystansach od 1500 do 5000m, które sugeruje pewien poziom wszechstronności i zrównoważonego rozwoju. Zestawienie polega na zsumowaniu czasów na 1500, 3000 i 5000 metrów. Życiówki Katira plasują go w ścisłym topie. To jest niezwykle interesująca postać w tej chwili. Wyrasta na potężnego rywala nie tylko dla Ingebrigtsena.

Moim zdaniem takie zestawienie nie pokazuje w cale jak wszechstronny jest zawodnik. Tutaj prosty przykład:

Cheptegei 23:40
Katir 23:40
Barega 23:47

Cheptegei i Barega na 1500m są przeciętni, a dopiero na dystansach 5000m i dłuższych są bardzo mocni. Tymczasem Katir jest na podobnym poziomie na tych trzech dystansach. Różnica sekundy na 1500m ma większe znaczenie niż różnica sekundy na 5000m. Tutaj lepiej powinien się sprawdzić system punktowy World Athletics.
Katir
1500m - 1262 pkt
3000m - 1254 pkt
5000m - 1244 pkt

Cheptegei
1500m - 1142 pkt
3000m - 1219 pkt
5000m - 1302 pkt

I przy takim zestawieniu życiówek wyraźnie widać, który zawodnik jest bardziej wszechstronny.

[Ricardo]

U Kamworora chyba chodzi o złamanie zmęczeniowe. Ktoś jest mi w stanie wytłumaczyć jak to jest z tego typu kontuzjami u projesjonalnych zawodników? Sam nie jestem specjalistą od treningu, ale z tego co wyczytałem jest to spowodowane przez za duże obciążenia i za krótki czas regeneracji, więc nie jest to coś co dzieje się z dnia na dzień. Czyli źle prowadzony trening (np. zbyt szybkie zwiększanie intensywności/kilometrażu), a następnie pojawia się ból i w końcu złamanie? Trener, który dba o zawodnika i jest specjalistą w swojej dziedzinie nie powinien dopuścić do sytuacji, w ktorej zawodnik z symptomami świadczącymi o nadchodzącej kontuzji nie zrobi sobie przerwy od treningu lub nie zmniejszy jego intensywności w celu zapobiegnięcia złamania. Może za bardzo upraszczam sprawę, bo w wyczynowym sporcie często balansuje się na granicy przetrenowania, ale jakoś trudno mi zrozumieć, że takie kontuzje zdarzają się tak często.

[Siedlak1975]

(...)Może za bardzo upraszczam sprawę, bo w wyczynowym sporcie często balansuje się na granicy przetrenowania, ale jakoś trudno mi zrozumieć, że takie kontuzje zdarzają się tak często.

Kasa Misu, kasa. Menagery wycisną z gościa co się da i następny do golenia. Takich Kamwororów w kolejce pewnie czeka cała "armia"