Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł W treningu musi być rezerwa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13614
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Niewielu tak myśli... niewielu.Nie jest też powiedziane, że nie poprawi rekordu Polski na trójkę. Maratończyk może to zrobić. Ja przykładowo poprawiłem swoją życiówkę na dychę dziesięć dni po maratonie. Pomiędzy zrobiłem jeden trening w drugim zakresie, rytmy i poszło. Na hali srebro na 1500 m i na 3000 m zdobyłem również po maratonie. Czyli można, a może nawet trzeba.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jeśli mówimy o progresie w polskim maratonie i podciągnięciu rezultatów do poziomu 2:05 to 14 minut na piątkę powinno się biegać na treningu.
wężykiem, wężykiem
wężykiem, wężykiem
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4107
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13614
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Sub20pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
no jest w artykulepawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4107
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Kurcze, zrozumiałem, że nie zgadzasz się z tym i krytykujesz.
Czyli zrozumiałem źle.
Czyli zrozumiałem źle.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4107
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Kliknąłeś w zawody, a jak się kliknie w trening to tempo półmaratonu 2:50/ km, to piątka 14:10. Czyli wszystko się zgadza.Zenit pisze:Według kalkulatora bieganie.pl 12:55pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?