"niemieckie" plany treningowe

[Skoor]

A zresztą… po c*uj ja się tłumacze.

[kkkrzysiek]

Tęsknisz za forum.

[Rolli]

Tęsknisz za forum.

+1

[Skoor]

Tęsknie za motywacja jaką dawało

[kkkrzysiek]

Wydaje mi się, że "powroty" są najciekawsze. Jak wygląda proces wychodzenia z treningowej czarnej d*py, ile czasu zajmuje powrót na poprzedni poziom, czy w ogóle jest to możliwe. Jakimi środkami treningowymi jest to osiągnięte - tymi samymi co wcześniej, większym/mniejszym kilometrażem, innymi bodźcami?

[Skoor]

Powiem Ci jak się dowiem

[Rolli]

Powiem Ci jak się dowiem

Cos biegasz? Czy tylko szukasz?

[Skoor]

Ja biegam cały czas, ale raz 5x w tygodniu, a raz 1x. Wiec to raczej bieganie dla samego biegania niż trenowanie. Coś tam wstępnie już wybrałem.

[Rolli]

Ja biegam cały czas, ale raz 5x w tygodniu, a raz 1x. Wiec to raczej bieganie dla samego biegania niż trenowanie. Coś tam wstępnie już wybrałem.

Tez mam takich "aktywnych" wtedy zostaje im tylko "bieganie bardzo szybko" bez budowania bazy... i tez biegają "tylko" 18/5km ale 4:30 na 1500m.

[kkkrzysiek]

Powiem Ci jak się dowiem

Chodziło mi o to, że to jest chyba najciekawsze w dzienniczkach treningowych, więc jak coś pomyśl o ponownym pisaniu bloga, serio. Dodatkowy plus, jak sam zauważyłeś, daje to ekstra motywację. Niby biegamy dla siebie, ale czasami przychodzą myśli "no nie chce mi się dzisiaj biegać", ale co napiszę na blogu? Pitca zjedzona, żadnych potrzeb, nadrobię jutro?

[Przemkurius]

Pitca zjedzona, żadnych potrzeb

piwo. zapomniałeś o piwie

poza tym wracaj Tomek, fajnie się czytało Twoje przygody.

[Skoor]

Dzięki za zachętę. Zastanowię się, ale raczej nie

[krunner]

Dzięki za zachętę. Zastanowię się, ale raczej nie

To jest bardzo dobry czas, wiosna, imprezy się odmrażają na jesień tego roku.
Wiem, łatwo się mówi, ale motywację czasami bardzo trudno znaleźć. Sam szukałem ponad 3 lata

[Skoor]

2 dni morderczego treningu za mną

[cichy70]

Cza wrocic do pisania bloga Tomek.