SBBP 2

[Kociemba]

Wojand, jak się zdecydujesz na ten bieg na 20 km w Kampinosie to koniecznie daj znać na forum.  Tymczasem zapraszam na Bemowo, Jelonki, Bielany. Jeśli nie będzie chętnych na niedzielne bieganie w mojej okolicy, to z pewnością pojawię się na Kabatach. Sobota jest zarezerwowana na SBBP.

[Wojand]

Hi
Kociemba, nie czekam do wiosny ze względu na rewelacyjną pogodę już się zdecydowałem. Byłem dzisiaj na nartach (23km), pogoda wspaniała, puszcza przepiękna, ale śniegu na narty troszkę maławo w niektórych miejscach przycierały grudy i korzenie, natomiast jak na bieganie w trampkach to w sam raz.
Dlatego jutro wybieram się bez nart, ale na inną trasę niż grupa "Yelonki".
Wyruszam o 9.00 z Dziekanowa Leśnego parking przy pętli autobusowej przy szpitalu dziecięcym (dojazd szosą gdańską ,pierwsze skrzyzowanie za Łomiankami w lewo - jest drogowskaz). Mam zamiar przetruchtać ok.17 km na trasie Dziekanów Leśny zielony szlak przez uroczysko Na Miny Pociechę cmentarz Palmiry i powrót czerwonym szlakiem przez Mogilny Mostek w czasie ok 1 h 30-40 min. Jeśli ktoś jest chętny to zapraszam.Jest to wg mnie trasa atrakcyjniejsza niż z Opalenia.
W związku z tym jutro nie będę w Lesie Kabackim.
Ale info dla tych co będą, biegałem w piątek warunki są bardzo dobre.
Wojand

[Ziut]

Wojand:
To co biegasz w Kampinosie to fragment jednej z moich tras. Ja startuję z Dabrowy Lesnej. Mam dla Ciebie propozycję. Na odcinku Pociecha - Palmiry cm są, jak wiesz kocie łby. Ja, wybiegając z drogi z Sierakowa, skręcam przed parkingiem w prawo (wyrazna droga na mapie do lesniczówki), mijam leśniczówkę i trzymam sie cały czas prawej drogi, aż do połączenia z główną drogą (czerwonym szlakiem). Ta droga wydaje mi sie atrakcyjniejsza. Oczywiście do Mogilnego Mostka zaliczam wydmy. Czy tez tak biegasz?

(Edited by Ziut at 12:20 pm on Feb. 3, 2003)

[Wojand]

Hi Ziut
Znam, znam ten wariant, ma on tą "zaletę" że jest krótszy o 2km. A tak poważnie to po kocich łbach biegnie się tylko kilkaset metrów (zresztą można poboczem), a później skręcam w lewo zielonym szlakiem, do czerwonego i tam frajda- trzy spore wydmy (Ćwikowa Góra) urozmaicenie na równinnym terenie - bardzo lubię ten fragment.
Z tej trasy nie polecam odcinka Mogilny mostek Dziekanów Leśny po roztopach i opadach nie da rady przebiec suchą nogą, natomiast jak jest sucho w maju to jest to b.dobry fragment do bicia życiówek, komary tak rypią, że się nie da wolno biec.
Biegnąc z Dabrowy Leśnej dokładasz w stosunku do mojej trasy ok. 7-8 km.
Myślę, że przy sprzyjajacej pogodzie w któryś weekend moglibyśmy razem pobiegać startujac z Dabrowy albo Dziekanowa, z tym, że ja takie dłuzsze trasy człapię 6min/1km, no w porywach 5,5min/1km, jesli uda Ci się biec tak wolno to możemy potruchtać.
Wojand

[Ziut]

Wydmy na Ćwikowej są doskonałe na trening psychiczny. Jedną z moich tras zaczynam przy cmentarzu i od razu na wydmy a potem w prawo i dalej w las. Ale ćwiczenie psychiczne polega na tym, że powrót jest tą samą trasą. Po przebiegnięciu 25km zawsze mobilizowałem sie psychicznie, aby po tych wydmach przebiegać bardzo sprawnie, chociaż z "zaciśniętymi zębami". Co za radość wybiec na drogę i dotruchtać na parking.

Może w niedzielę po Grand Prix Ursynowa będę w Dziekanowie i wtedy moge spokojnie pobiegać.
Śledź rozwój wypadków.